закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 21 янв 2012, 18:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
Долго же я собиралась похудеть,но вот настал тот самый день!!!Расписывать свою историю набора веса не буду-всё банально:беременности и ну оооочень большая тяга к вкусняшкам :mosking: !Атаку я начала в понедельник,но....Вобщем всё не правильно.Попытка номер два!И сразу вопрос,ничего если я снова начну атаку,только по-правилам?Атаковала я себя 5 дней,нарушения такие:йогурт 0%,но с фруктами и колбаса.Не айс. :sorry:Правда небольшой отвесик всё же есть.
На сайте прочла советы начинающим-раскаялась.Завтра снова в бой.Надеюсь одержать победу над собой,потому что силы воли у меня нет,вообще нет :dntknw:
Пы.сы.Очень нуждаюсь в поддержке. :take_example:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 21 янв 2012, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 16:11
Сообщений: 1113
Откуда: Московская обл

Не в сети
Приветик! удачи тебе! :Rose: йогурт с фрктами 0% можно и на атаке но 200гр в день)

_________________
на пути к верному решению..

мой старый дом ) viewtopic.php?f=18&t=3266
мой новый дом) viewtopic.php?f=18&t=4005


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 21 янв 2012, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10218
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Marisik писал(а):
Приветик! удачи тебе! :Rose: йогурт с фрктами 0% можно и на атаке но 200гр в день)

А откуда такая инфа ? У меня вот сведения с сайта из списка Дюканки , ДОПУСТИМЫЕ продукты,те разрешенные с Круиза
- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
тут viewtopic.php?f=17&t=7
и вот инфа из списка ОБЩЕГО :
Йогурт с кусочками фруктов 0% -1 шт. - К K C
Нельзя это на Атаке , УВЫ... Атака - удар, короткий ,но мощный. Все послабления будут с Круиза.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


Последний раз редактировалось ezther 21 янв 2012, 19:02, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
ezther писал(а):
Marisik писал(а):
Приветик! удачи тебе! :Rose: йогурт с фрктами 0% можно и на атаке но 200гр в день)

А откуда такая инфа ? У меня вот сведения с сайта из списка Дюканки , ДОПУСТИМЫЕ продукты,те разрешенные с Круиза
- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
тут viewtopic.php?f=17&t=7
и вот инфа из списка ОБЩЕГО :
Йогурт с кусочками фруктов 0% -1 шт. - К K C
Нельзя это на Атаке , УВЫ... Атака - удар, короткий ,но мощный. Все послабления будут с Круиза.

Вот и я сначала думала,что можно,"нулёвочка" всё же.Теперь ни-ни!Правда просто 0% и без фруктов пока надыбать не удалось :dntknw: ,буду есть творог.
Спасибо за ответы!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
Эх,что-то у меня не получается..... :sorry: Пришлось даже линеечку изменить.Поставила вес по Дюкану,что на 3кг больше желаемого("мечтаемого" :tender: ).Второй заход на Атаку и в минусе грамм 500.Точно не скажу,так как проблемки деликатного свойства :girl_hospital: и вес я думаю из-за них завис.Да ещё ложусь на днях в бол-цу,а там какая уж диета. :no: Но я не сдаюсь,сижу вот рецепты выписываю.Подлечусь и с новыми силами вольюсь в ваши стройные ряды!!!
Пы.Сы.А сейчас ещё фотки посмотрю и "удушу" себя завистью,но очень-очень белой.
И займусь самоедством и самобичеванием.... :ireful1:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 26 фев 2012, 17:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
Выписалась из бол-цы и жру-жру-жру....Вот другого слова не подберу.Свекровь правда говорит,что я немного схуднула,да и муж утверждает,что в боках уменьшилась.Но что-то это слабое утешение.Завтра с утра взвешусь и приступлю к диете.До лета осталось так мало времени!но со следующей недели начинаю новую жизнь.Вот уже придумала новую стрижку :blush2: Первый шаг к новой Я!Ну и минус 10кг как цель! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
В атакуууу!Правда я вчера не очень-то запаслась "боеприпасами",но не отменять же диету?!Надыбала йогурт в хол-ке 0%,правда с фруктами,но ладно-продлю атаку на денек.На обед схомячила кур.грудку тушеную,на ужин будет творог 0%.Вроде все правильно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет)
Главное ж в этом деле - начать! :smile3: так что крепись-держись :smile3: мы все тут мысленно с тобой :party:
пиши тут что ешь, какие проблемы и настроения, а мы поддержим :wink3:
Кстати, как дела обстоят с отрубями? :smile3: употребляешь? :mosking:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 18:19
Сообщений: 38

Не в сети
Спасибо за слова поддержки!Буду держаться.Отруби овсяные не нашла,купила смесь из трёх видов,делала булочки дюкановские-прикольно!А главное сытно. :good:
На ужин съела одну булочку и кусочек кур.рулета,запила 0%кефиром-довольна как слон! :connie_21: Булочка такая малюсенькая-думала слопаю все 6,но обошлось.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А девочка созрела....
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 17:49
Сообщений: 117
Откуда: Самара

Не в сети
Добрый вечер, Анечка, как настроение? а я до приготовления булочек не добралась сегодня, хотела забежать в магазин за силиконовыми формочками, но поменялись планы, надеюсь завтра всё получится. и еще подумываю о покупке сахарозаменителя, без него навряд ли смогу долго продержаться...Давай держись! Успеха тебе!!!!!!!

_________________
Изображение
мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3546
прошла атаку с 27.02 по 29.02
уплыла в круиз с 1.03 по 14.05
замеры на 05.03:
ОТ-80
ОГ-90
ОБ-112


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron