Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2885		 Страница 1 из 34
Автор:  melika [ 21 дек 2011, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Здравствуйте, дорогие, друзья!!!
Меня зовут Татьяна, мне 40 лет, замужем и у меня две прекрасные дочери! Не буду распыляться о том, как и когда начали меняться мои формы, просто скажу, запустила себя (вес в юности 51-55 кг) до 72 кг!!! :resent: Так что сама на себя уже смотреть не могу :swoon2: Пробовала я всякое и голодание, и спорт, и т.д. и т.п., но, как говорится, люблю конечно я покушать, особенно- пожрать :mosking: , поэтому и заголовок моего дневника, соответствующий!!!
Так вот, не случайно, прослышала я о диете по которой можно кушать сколько хочешь и это явилось ключевой фразой, которая и сподвигла меня на глубокое осмысление и активное действие!!! :punish: Это произошло в середине ноября, прочитала книгу, стала размышлять и взвешивать, и тут нашла этот замечательный форум!!! :Bravo: почитав дневнички-рецепты, успехи форумчан, я пришла в неописуемый восторг!!!! :Yahoo!: Вот оно!!! :Yahoo!:
Колосальная поддержка и дружелюбие!!! :party: :friends:
Особое спасибо хочу сказать Олечке (Volechka), ее дневничек меня обворожил и вдохновил на подвиг! :victory: Очень понравилось как она описала свой путь к стройности, что теперь мне совсем не страшно переживать время плато и временного прибавления веса, что очень важно!!! :connie_mama: А ее замечательный экскурс по Брюге -просто, как будто я там сама побывала!!! :tender: Так что, низкий поклон :thank_you: тебе Ольга!!!
А сейчас, в путь, буду свои недостатки превращать в достоинства!!!
Здес фото в новогоднем карнавальном ностюме 2011, другие фото выставить рука не поднялась, уж оооочень страшно!!! :negative:
Так что прошу любить и жаловать! :thank_you:
Приглашаю всех в гости!!! :party:
А это - Мадам Куку!!! :mosking: :mosking:
Изображение
Автор:  Volechka [ 21 дек 2011, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Татьяна! Поздравляю тебя с дневничком! :Rose: :Bravo: Пусть твоё путешествие в Круизе похудения будет лёгким, вкусным и благополучным! А мы тут всегда готовы тебя в нужный момент поддержать, похвалить, помочь и вдохновить :yes4:
Автор:  melika [ 21 дек 2011, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Volechka писал(а):
Татьяна! Поздравляю тебя с дневничком! :Rose: :Bravo: Пусть твоё путешествие в Круизе похудения будет лёгким, вкусным и благополучным! А мы тут всегда готовы тебя в нужный момент поддержать, похвалить, помочь и вдохновить :yes4:


Спасибо, дорогая, ты мой ГУРУ! :Rose: :air_kiss:
Автор:  Глория [ 21 дек 2011, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
добро пожаловать :drinks:
Автор:  Lu-Natik [ 21 дек 2011, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Добро пожаловать! Присоединяйся и вливайся! Совместными усилиями у нас все получится :yes4:
Автор:  melika [ 21 дек 2011, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Спасибо, ДОРОГИЕ, за теплые слова и поддержку!!! :thank_you:
Автор:  melika [ 21 дек 2011, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
А сейчас хочу уже сделать свой отчет о проделанной работе :ok:

Я начала диету с веса 68,2кг :blush2: мой рост 160см :smile3:
7-9.12.2011 За Атаку (3 дня) ушло 3,5кг.

А тепер Круиз. Взвешиваюсь утром и вечером!

дата :smile3: утро :smile3: вечер :smile3: чередование
10.12 :smile3: 64.7 :smile3: 65.6 :smile3: БО
11.12 :smile3: 64.6 :smile3: 65.3 :smile3: ЧБ
12.12 :smile3: 64.4 :smile3: 65.4 :smile3: БО
13.12 :smile3: 64.4 :smile3: 65.5 :smile3: ЧБ
14.12 :smile3: 64.5 :smile3: 65.3 :smile3: БО
15.12 :smile3: 64.4 :smile3: 64.6 :smile3: ЧБ
16.12 :smile3: 64.0 :smile3: 64.5 :smile3: БО
17.12 :smile3: 63.8 :smile3: 64.5 :smile3: ЧБ
18.12 :smile3: 63.8 :smile3: 64.2 :smile3: БО
19.12 :smile3: 63.4 :smile3: 64.2 :smile3: ЧБ
20.12 :smile3: 63.2 :smile3: 64.2 :smile3: БО
21.12 :smile3: 63.4 :smile3: 63.7 :smile3: ЧБ
22.12 :smile3: 63.1 :smile3: 63.4 :smile3: БО
23.12 :smile3: 63.3 :smile3: 63.6 :smile3: ЧБ
24.12 :smile3: 62.7 :smile3: 63.7 :smile3: БО
25.12 :smile3: 62.5 :smile3: 63.7 :smile3: ЧБ
26.12 :smile3: 62.5 :smile3: 63.0 :smile3: БО
27.12 :smile3: 62.4 :smile3: 63.2 :smile3: ЧБ
28.12 :smile3: 62.5 :smile3: 62.7 :smile3: БО
29.12 :smile3: 62.4 :smile3: 62.7 :smile3: ЧБ
30.12 :smile3: 62.3 :smile3: 62.7 :smile3: БО
31.12 :smile3: 61.9 :smile3: 62.7 :smile3: ЧБ
извините, наставила колобков :smile3: , не получается нормальные пробелы сделать, чтобы лучше видно было!!!


А также ходьба-прогулки и Хула-Хуп (2кг-это 3ий уровень) по 30 мин. в день!
Пока столько!

Следующий месяц моих взвешиваний на странице 2 :yes4: :smile3:

Всем всех благ и стабильных изящных форм!!!
Автор:  Volechka [ 23 дек 2011, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Зато какое весёлое чередование получилось! :wink3:

2 кг обруч это круто! Точнее супер! Да ещё и по 30 мин в день! И идёшь, точнее худеешь даже с опережением! :good: Молодчинка, Таня! :good:

Теперь расскажи нам, что ты там вкусненькое в эти колобковые БО и ЧБ дни ешь. :yes4:
Автор:  melika [ 25 дек 2011, 00:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Всем привет!
Приехала на праздники домой в Вильнюс, моя семья соскучилась по мне, уделяю им внимание по максимуму, так что некогда и к компу подойти.
Пробежа лась у нас здесь по магазинам поискала дю-продуктов, нашла немного :smile3: творог у нас замечательный, йогурт , в общем можно найти всего. Готовила себе фаршированные перцы, когда нет времени на готовку выручает Олин супчик из консервитованного в собственном соку лосося :Yahoo!: а еще готовлю супчик: в кастрюльке обжариваю лук,потом добовляю порезанные шампиньены и позже мелко нарезанную куринную (индюшинную) грудинку, можно говядинку и телятину,все это немного вместе обжарю и заливаю кипятком. Все варится до готовности, добовляю соль., пряности и в конце зелень, перед подачей. Очень люблю такой супчик с йогуртом, вместо сметаны :smile3: и быстро готовится и вкусно! Пожже побольше напишу о своем питании и фото вставлю!

Всем, кто празднует Рождество, желаю здоровья, успеха и любви!
Автор:  melika [ 25 дек 2011, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нет любви более искренней, чем любовь к еде.
Дорогие друзья! Я решила что данные своего взвешивания буду продолжать писать во втором сообщении, там где у меня много колобков :smile3: :mosking: , так что можно будет отслеживать вес в одном месте :smile3: :smile3:
Страница 1 из 34 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/