Всем привет!меня зовут Карина.
Очень хочу похудеть -занимаюсь танцами,и несовершенства фигуры очень видны в открытой одежде,а танцуем мы gogo часто в купальниках и пр. Всегда весила 50-51 и меньше. С прошлого года стала поправляться и проблемы с геникологией,оказалось инсулинорезистентность и повышен инсулин.Врач прописал пить спец лекарство(кстати оч понижает аппетит) и кушать часто и по малу - рыбу,мясо,творог и овощи,никаких быстрых углеводов,и алкоголя.Подумав,я решила вести дневничек здесь 
До этого купила и прочитала книгу Дюкана.Долго занималась в тренажерке- тренер мне составлял похожую программу питания - много белка и по минимуму углеводов.Так что я полностью доверяю этой системе и надеюсь на результат!
БУДУ РАДА ГОСТЯМ!!!
