| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневничок Zhannusi https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=310 |
Страница 1 из 57 |
| Автор: | Zhannusia [ 10 май 2011, 06:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневничок Zhannusi |
 Всем большой приветик! Наконец-то и я решила завести темку. Про эту диету узнала случайно на другом сайте. А здесь зашла, почитала и она мне запала в душу. Начала с 28,04,11 и была Атака 6 дней. Ушло сразу 4,6 кг. Но для моей комплекции я думаю нормально  . Ни голода, ни слабости, ни какого-то другого дискомфорта не ощущаю. Даже, что очень приятно, праздники прошли замечательно. Оптимизм не теряю  .
|
|
| Автор: | Bee's Knees [ 10 май 2011, 07:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Хороший старт, поздравляю! А также, не могу не поздравить с двузнаком - знаю, как это приятно  )
|
|
| Автор: | lanasvet [ 10 май 2011, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Zhannusia, отличные результаты!!!  А какой у вас рост? Сколько лет? |
|
| Автор: | NataliNatali [ 10 май 2011, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Zhannusia, молодец!!! Поздравляю с началом новой жизни!!! |
|
| Автор: | Zhannusia [ 10 май 2011, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Bee's Knees, lanasvet, NataliNatali спасибки большое  . Мне в этом году будет 40. Рост 166 см. Замужем, есть дочь 21 год, заканчивает 5 курс. Понимаю, что это в первые деньки выходит лишняя водичка с организма и т.д. Но сдаваться пока не собираюсь. Мне и вправду стало намного легче. Улучшился сон. Появилось больше энергии. Я была сидела на "Системе -60". Тоже были результаты, но там нельзя есть после 18,00. А я прихожу с работы после шести только. На работе нормально поесть бывает не получается. А вечером - нельзя. Упиваешься чаем зеленым. А кушать то хочется. Не удержишься, схрумаешь что-то, а потом, как виноватая ходишь.Тяжело психологически.
|
|
| Автор: | Наиля77 [ 10 май 2011, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Zhannusia Приветик! Рада знакомству с вами или с тобою  Мне 35 будет в августе... мы коллеги - я тоже на -60 была - чуть больше года! Удачно скинула 15кг.... потом много нервных месяцев, переезды, вторые роды и всё забросилось - никак не могла взяться за себя. И ооо фантастиш, нашла этот сайт-метод - тоже запал в душу, ночью прочла, а утром уже в Атаку  Хороший результат 4,6кг за атаку  продолжаем в том же духе, да? Тем более энергии прибавилось! 
|
|
| Автор: | goodman [ 10 май 2011, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Vot Umne4ki! U menia sestra so 100 kg do 85 uzhe spustilas! Posle bolshoy poteri ona sdelala pereriv- poshla na konsolidatsiu, tiazhelovato bili, bistro ves poteriala i za 3 nedeli -2kg! Teper' snova idet na kruiz. Dobivat' desiato4ku! U nee priamo taki zhizn' pomenialas! A to ona v 43 uzhe krest na sebe postavila. Zhdu ee fotografii- vam vistavliu dlia motivatsii! |
|
| Автор: | Zhannusia [ 10 май 2011, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Наиля77 Приятно познакомиться . Цитата: продолжаем в том же духе, да? А как же  goodman Спасибо за поддержку . А фото будет интересно посмотреть. Ждемс.
|
|
| Автор: | Zhannusia [ 11 май 2011, 06:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Всех  Вчерашний день прошел номально. Сегодня отвесик -300гр. Вчера наночь поела креветок, думала водичка задержиться, но нет, пронесло. Теперь неделю выходная буду, если солененькое припечет, то только днем. Прикупила я тоже кашку и просеяла. Буду водить в рацион отруби. Экспериментироать рецептики надо, особенно хочется по выпечке. К сладкому я равнодушна, а вот пиццу, хлеб и такое подобное полюбляю. |
|
| Автор: | lanasvet [ 11 май 2011, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок Zhannusi |
Я галету оч уважаю А начинала печь с рассыпчатого печенья Великан надо еще испечь, что-то давно не ела его 
|
|
| Страница 1 из 57 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|