Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Не прошло и три года! И снова в бой!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3186		 Страница 1 из 11
Автор:  yuluna [ 14 янв 2012, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Не прошло и три года! И снова в бой!!!
Всем доброго времени суток. :Rose:
Меня зовут Юля, мне 30 лет. О диете узнала в программе Пусть говорят, прочла книгу, думаю диета для меня,т.к. я люблю мясо и готовить. :good: Сегодня мой первый день на Атаке.
Начальный вес: 82 кг. Рост: 163 см
По линеечке Дюкана мой ПВ 63,9, т.е. лишние - 18,1 кг.
Автор:  Vikulichka [ 14 янв 2012, 17:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Привет! у нас с тобой одинаковый вес)) и начинаем мы в один день) успехов тебе буду следить за твоей линеечкой :Rose:
Автор:  yuluna [ 14 янв 2012, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Это здорово, будем делиться результатами! :derisive: Чувствую, что 20 минут ходьбы я сегодня набегала в туалет, а т.к. я на работе, то он не так близко, как дома. Завтра узнаю сколько воды ушло. :girl_witch:
Автор:  yuluna [ 15 янв 2012, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Второй день атаки.
Вчера вечером болела голова, но это может быть от погоды или работы.
Встала рано, т.к. сегодня тоже работаю, но впервые за последние дни выспалась, спала как младенец. :tender:
Утром не взвешивалась, т.к весы механические, надо прикупить электронные, что бы не упустить радости потери каждого грамма!!!
Так хорошо, когда родные тебя поддерживают :Rose: Мама утром обошла кучу магазинов, что бы найти мне отруби :air_kiss: Нашла!!!! Завтра займусь выпечкой :good:
Автор:  yuluna [ 16 янв 2012, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
День третий!
Муж вчера купил новые весы, спасибо ему огромное :air_kiss:
Сегодня утром первое взвешивание.............
:Yahoo!: -1кг!! Делаем первое движение по линеечке :dance4:
Теперь сижу придумываю меню на оставшиеся 3 дня атаки :scratch_one-s_head:
Автор:  Marisik [ 16 янв 2012, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Юля! приветик! :smile3: желаю тебе успехов и выдержки! я тоже скоро на диетку) пока изучаю и знакомлюсь со всеми :smile3: я Марина :drinks:
Автор:  yuluna [ 16 янв 2012, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Марина, спасибо за поддержку :smile3:
Присоединяйся и всё будет :ok:
Автор:  yuluna [ 20 янв 2012, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Вчера посетила мысль бросить всё :blush2:
Вес не уменьшался, а наоборот шел в плюс, и это на Атаке, где все только худеют :cry: Я даже продлила Атаку на 1 день! Правда два дня были проблемы с туалетной комнатой :dntknw:
Но сегодня весы меня порадовали, и я перехожу на Чередование! :Yahoo!:
Перчик в холодильнике меня дождался :mosking:
Автор:  yuluna [ 21 янв 2012, 15:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Вчера был первый БО день.
Сегодня всё утро думала :scratch_one-s_head: вставать на весы или нет, т.к. читала, что у многих после первого БО дня бывает привес. Но не удержалась :blush2: , встала.... И о радость :Yahoo!: -200 гр, и это после завтрака, но и после выноса мебели. Вынос мебели у меня до завтрака редко бывает :blush2:
Сегодня ЧБ день.
Утром поела каши из 2 ложек отрубей с сахзамом, 2 кусочка ветчины из индейки и кофе с молоком 0,5%
На обед куриный бульон с яичными белками.
На ужин ещё не решила :scratch_one-s_head:
Пойду погуляю по рецептам :read:
Автор:  yuluna [ 24 янв 2012, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу покупать вещи в любом магазине! Беру себя в руки!
Пятый день Чередования - полёт нормальный!
Сегодня с огромным удовольствием изменила обнаружила на весах -600гр. :Yahoo!:
Коллеги с работы спрашивают: "Зачем тебе это нужно?" Они думают, что я себя мучаю :derisive:
А я наоборот стала лучше себя чувствовать, энергия так и прёт из меня!!! :dance2: Не могу усидеть на месте :girl_witch:
Сегодня попробую сделать что-нибудь из выпечки, порадую себя и мужа :girl_in_love:
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/