Форум о диете Дюкана

Всем привет!
Решила начать с вами новую жизнь с Нового года. Если кратенько о себе: мне 23 года, рост 175 кг, вес 73,2 кг был до недавнего времени.
Кому-то может показаться, что вес у меня более-менее в норме и непонятно, что я тут делаю, но, у меня так расползся жирок по бокам, попе и ногам, что выгляжу я откровенно говоря, на все 78-80 кг, и этим летом поняла, что стесняюсь своего вида в купальнике
Пыталась привести себя в форму с помощью физ упражнений, но без ограничений пищи стрелка весов никуда не двигалась. И вот, решила наконец начать новую жизнь с нового года.

с 14 по 17 января провела первый этап "Атака". Потеря веса составила 2,3 кг.
С 18 января начала Чередование (до 7го марта).
Очень надеюсь, что хватит сил пройти весь путь от начала до конца

Во вторник вечером сломался холодильник была так опечалена, что в среду взяла с собой недостаточно еду. В итоге вылезла за список запрещённых продуктов: съела 2 маленьких киви...а вечером ходила на каток и чай, который якобы без сахара, был всё-таки с сахаром. Деваться от него было некуда.
В результате сегодня утром встала на весы и ни одного грамма не потеряла (радует хоть, что не набрала ). Буду стараться держать себя в руках.

Чтобы поломка холодильник не слишком сильно повлияла на мои кулинарные пристрастия...решила напечь пирожков коллегам из остатков продуктов, чтобы моя душа была спокойна
В общем-то, сижу, ем свой куриный супчик и облизываюсь
Чтобы завтра не страдать сделаю я себе зефирчика творожного

Skazochnica, привет! Добро пожаловать!

у вас такая красивая линеечка, она стимулирует!

Dobrota, спасибо большое!
Результаты мои пока скромны, вот, хоть линейкой стимулируюсь и чужими успехами!

Взвесилась сегодня утром - опять 70,9, но зато процент жира неумолимо ползёт вниз, а для меня это - самый важный показатель! Так что ещё одна маленькая победа
И отражение в зеркале стало нравится мне гораздо больше
Решила, что буду пить поливитамины

На выходных постараюсь выложить фотки...и отправлюсь на поиски кукурузного крахмала, обезжиренного сухого молока и какао

Всем отличной пятницы!

Творожный десерт мои коллеги уминали с аппетитом ) А мне опять хочется чего-то нового...буду эксперементировать и надеюсь, скоро моё питание станет вкусным и разнообразным одновременно )

PS: коллеги, говорили, что я реально "схуднула"...оч приятно как всё-таки даже такая незначительная потеря, как 2 кг влияет на фигуру!

Привет! Я с ответным визитом! Да,первые отвесы всегда очень заметны,особенно с не очень большим лишним весом, к тому же очень стимулируют.Желаю дальнейших успехов!

Творожный десерт мои коллеги уминали с аппетитом

А ты им сказала, что теперь на диете ?
Удалось ли уже решить проблему приобретения нового холодильника или и старый можно было починить ?

надеюсь, скоро моё питание станет вкусным и разнообразным одновременно

Из вкусняшек пиарю брауни и рулет от Volechka у Иры Ковакс есть ЖЖ с нашими рецптами - научилась оттуда хоть курицу готовить...
http://irakovax.livejournal.com/
viewtopic.php?f=18&t=2906&start=70
вот это ссылка на страничку Оли с брауни, полистай дальше - там и рулет будет и десерт творожный. Я просто именно ими пользуюсь, тк у нас творог только жидкий + в СВЧ все готовлю. Есть вариант брауни и в духовке, в Кулинарной книге форума.

А ты им сказала, что теперь на диете ?

Ага, ещё с понедельника. Некоторые, правда, это только сегодня осознали, когда я раз 10й отказалась от конфет )

Удалось ли уже решить проблему приобретения нового холодильника или и старый можно было починить ?

Сегодня вечером приходил мастер, починил

ezther, спасибо большое за интересные ссылки ,особенно ЖЖ-шка понравилась, всё очень аппетитное.
После неудачного опыта с лепешкой с отрубями, пока не очень хочется с ними что-то готовить, лопаю их отдельно, а чем заменить в рецептах - придумаю )