Всем привет!
Решила начать с вами новую жизнь с Нового года. Если кратенько о себе: мне 23 года, рост 175 кг, вес 73,2 кг был до недавнего времени.
Кому-то может показаться, что вес у меня более-менее в норме и непонятно, что я тут делаю, но, у меня так расползся жирок по бокам, попе и ногам, что выгляжу я откровенно говоря, на все 78-80 кг, и этим летом поняла, что стесняюсь своего вида в купальнике
Пыталась привести себя в форму с помощью физ упражнений, но без ограничений пищи стрелка весов никуда не двигалась. И вот, решила наконец начать новую жизнь с нового года.
с 14 по 17 января провела первый этап "Атака". Потеря веса составила 2,3 кг.
С 18 января начала Чередование (до 7го марта).
Очень надеюсь, что хватит сил пройти весь путь от начала до конца
была так опечалена, что в среду взяла с собой недостаточно еду. В итоге вылезла за список запрещённых продуктов: съела 2 маленьких киви...а вечером ходила на каток и чай, который якобы без сахара, был всё-таки с сахаром. Деваться от него было некуда.
). Буду стараться держать себя в руках.
) А мне опять хочется чего-то нового...буду эксперементировать и надеюсь, скоро моё питание станет вкусным и разнообразным одновременно 
,особенно ЖЖ-шка понравилась, всё очень аппетитное.