если печень(желчный) все же беспокоит,то глянь 1м глазом в СССРные
Лечебные диетические столы ,тебе номер 5 нужен. И то,что там запрещают пока и временно перенеси на ДЮ-питание.
На лестнице морально
проще,но ...будь готова,что при переходе может быть и тормоз,тк изменится приток "калорий" в сторону увеличения,те и про минимально необходимую физ. нагрузку не забывай , если боль не мешает .
муку из овсяных отрубей(состав:отруби овсяные)-подойдёт для выпечки?
Можно БЖУ "муки" и отрубей сравнить, если указаны - есть разница или нет