И я к вам.

Katharina

Привет!

И я вот к вам решила присоединится! :blush2:

Обо мне: 34 года, 2е детей (3 и 6), живу в Германии.
Решила похудеть на 20 кг, которые мне достались после беременности, вместе с гипотиреозом.
Началa свою диету 9 Мая, думаю до начала августа продержусь, а потом посмотрим, так-как в отпуск летим. :girl_sigh:

Наиля77

Приветик! Приятно познакомиться! Коллега :yes4:

и по возрасту, и по деткам :derisive:

Катарина , а до Германии где жила? И рост какой :smile3:

Вопросами не обидела?

Katharina

Приятно познакомится. :drinks:

До Германии в Киргизии жила, но вот уже 21 год здесь.
А рост у меня 156. :girl_sigh:

lanasvet

Katharina, добро пожаловать! :victory:

Как в Германии с продуктами дюкановскими? Отруби свободно можно купить?
Вы в каком городе живете?

manyuna

всем привет !!! Я начинаю с понедельника ! Примите в свой круг ?
:smile3:

lanasvet

manyuna писал(а):

всем привет !!! Я начинаю с понедельника ! Примите в свой круг ?
:smile3:

Привет!
А почему с понедельника? :scratch_one-s_head:

Заводи свою темку и рассказывай о себе :smile3:

manyuna

Ну просто надо подготовиться , продуктами запастись .
Мне 37 лет . Вес на сегодня 55 кг при росте 159 см. вроде и не плохо , но весь жир скопился на животе. Вот искала диету , чтоб не голодать , кажется нашла - попробую . Очень нравится что так питаться можно всю оставшуюся жизнь. То , что надо !

lanasvet

manyuna писал(а):

Ну просто надо подготовиться , продуктами запастись .
Мне 37 лет . Вес на сегодня 55 кг при росте 159 см. вроде и не плохо , но весь жир скопился на животе. Вот искала диету , чтоб не голодать , кажется нашла - попробую . Очень нравится что так питаться можно всю оставшуюся жизнь. То , что надо !

55 кг - моя мечта прямо!
Я все к ним иду-иду...
Но уже конечно меньше хочу! :mosking:

Диета отличная в плане того что жиры и целлюлит уходят!
manyuna, а вам сколько хочется сбросить?
Мне кажется(извините что свое неавторитетное мнение вставляю) вам и атаковать-то не надо, сразу круизить, только начать с белкового дня и вперед! За месяцок добьетесь результата особо не напрягаясь! :derisive:

manyuna

lanasvet , я до этого сидела на кремлёвке , вес стоит уже давно , вот поэтому хочу начать с атаки , чтоб сдвинуть .

NataliNatali

Katharina, приветствую тебя в наших рядах!!!!! :Rose:

И я к вам.

Кто сейчас на форуме