когда ты уже перестаешь улыбаться отражению в зеркале, ляжки становятся как у коняжки, спинка - как у свинки, а попа словно 2 мешка укропа, понимаешь - пора. было бы не так обидно трясти телесами, если бы я была такой всегда! отнюдь. 2 года назад весила 52 кг. потом сдуру села на диету. похудела на много, но чего мне это стоило!!! 2 года я вела себя примерно, считала калории и после 18:00 молила Бога, чтобы скорее наступило утро. А однажды наступило утро, когда я... сорвалась. не на один день. не на неделю. и даже не на месяц. с декабря 2011 года я начала "откармливать" себя. шоколад, печенки, булочки, мороженое...пир, да только не на весь мир, а на одну меня.
но сегодня я проснулась и попросила прощения, прежде всего, у своего тела. за то, что я так над ним издевалась.
так что планы на ближайшие 2 месяца пишет месье Дюкан.
сегодня при росте 164 см я вешу 60 кг, параметры 95-77-99, дочитываю книгу Дюкана и пакую ланч-бокс на завтра. белки, да и только!
Молодец, что такой настрой