Девочки и мальчики!Принимайте в команду, очень хочеется измениться!
Мне 25 лет. Рост -165, первоначальный вес - 66 кг.
Сотрудница на работе похудела на Дюканчике на 10 кг и я мне захотелось так же!Первым делом прочитала "Я не умею худеть" от корки до корки. Решилась. И вот я здесь.
Уже перешла на Круиз. вес уходит медленно.
На Атаке сидела 6 дней, отвес -1 кг...
На Круизе почти неделю - еще 1 кг.
Я понимаю что спешить нельзя, но так хочется ощутимых результатов...

Привет! Атака 6 дней... Не многовато ли?
Вес уходит, и это хорошо... Даже не на вес смотри а на объемы ...
Главное желание, а кг уйдут 100%
удачи!

Приветик! Когда вес в норме (ИМТ меньше 25) диета работает гораздо медленнее, чем на нас толстушках))

Удачи! Не переживай, всё получится!!! Главное не сворачивать с намеченного пути

с атакой наверное перебор.согласна.просто та самая знакомая с работы похудела на 3 кг на атаке!а у меня вес не двигался вот я и запаниковала!а потом узнала что она ела одну вареную курицу на атаке!

а вообще,спасибо огромное девочки!увидела ваши ответы и на душе потеплело!буду дальше стараться.завтра буду мерить свои объемы.жаль что сразу не додумалась!спасибо за советы!