Форум о диете Дюкана

Доброго времени суток, вам дамы!
Зовут меня Виктория.Мне 28 лет. Вот и я решила пришвартоваться к вам в своем круизе.
Коротко о себе: живу в Самаре,работаю парикмахером.Никогда не сидела ни на одной диете-необходимости не было..но во время беременности поправилась на 30-ть кг. И теперь осталось сбросить 13-ть...,которые висят на мне мертвым грузом,хотя я не из ленивых-хожу на тренировки. С Дюканом я с 25-го февраля.
Атака прошла более чем нормально)))мясо я ЛЮ! И в минус ушли 2кг!
Теперь начался мой круиз-уже 10 дней. Сижу 1/1 - вес стоит(((и иногда еще + появляется, а так хочется как у многих...
Смотрю ваши линеечки и мечтаю....
Конечно я еще кормлю грудью....может еще гормоны не дают мне таких результатов..

zelda писал(а):Доброго времени суток, вам дамы!
Зовут меня Виктория.Мне 28 лет. Вот и я решила пришвартоваться к вам в своем круизе.
Коротко о себе: живу в Самаре,работаю парикмахером.Никогда не сидела ни на одной диете-необходимости не было..но во время беременности поправилась на 30-ть кг. И теперь осталось сбросить 13-ть...,которые висят на мне мертвым грузом,хотя я не из ленивых-хожу на тренировки. С Дюканом я с 25-го февраля.
Атака прошла более чем нормально)))мясо я ЛЮ! И в минус ушли 2кг!
Теперь начался мой круиз-уже 10 дней. Сижу 1/1 - вес стоит(((и иногда еще + появляется, а так хочется как у многих...
Смотрю ваши линеечки и мечтаю....
Конечно я еще кормлю грудью....может еще гормоны не дают мне таких результатов..

привет, Вика... меня Ирина зовут....вот ты молодец, что сюда пришвартовалась то!!! а результаты то какие!!!! просто красава!!!! я думаю, общими усилиями мы эти жалкие остатки кг ликвидируем, как класс!!! что бы понять-покумекать с застоем твоим и привесами надо бы знать что и как ты ешь... что за меню у тебя дневное... короче, требуем интимных подробностей!!!! разберемся... более опытные девочки подскажут-поправят... мы морально поддержим и тоже своим опытом поделимся... вместе то хорошее дело делать веселее...

дааааа... и обязательно заходи к нам в гости... поболтаем о нашем, о девичьем!!!

Привет, Вика меня Марина зовут Мы тут с Иришкой на пару будоражим общественность
В общем-то да хочется знать, что и в какое время ты кушаешь? какие у тебя тренировки там? Ешь ли отруби?
А мы что-нить подскажем-посоветуем ну или из собственной практики что-нить забацаем

Спасибо девули за общение. Ну.. занимаюсь я не очень ординарным видом спорта))) акробатика на пилоне "Pole danse". Фитнесс по сравнению с этим нервно курит за углом))) только в синяках я все время,но это ничего-главное что мне нравится.
По еде...утром у меня дюкановские оладушки на 2-х ложках отрубей и 1 яйцо+кефирчика0%
Днем ем куриные грудки или вареные или в духовке запеченные со специями,рыбу в духовке,из сладкого в основном сладкий цикорий пью с молочком 1.5%(другого молока не найду никак) в день такого молока получается 200-300мл. Ем творог 0%+ с сах.замом. В БО ем овощи,в основном капусту любую.
В общем белка получается в день чистого грамм 100-150. Молочки до 800мл. Воды 1.5-2литра-больше не могу иначе цыцки мои переполоняются (я еще кормлю свою дочу)
Вес уходит...но как-то как на качелях...+200....-300
Может я конечно быстрых результатов как всегда хочу

zelda писал(а):Вес уходит...но как-то как на качелях...+200....-300
Может я конечно быстрых результатов как всегда хочу

Да мы тут на волнах круиза тоже, то +, то -...
Я вон за два дня набрала 1,4 кг... грешу на КД, но все же страшно

zelda писал(а):Спасибо девули за общение. Ну.. занимаюсь я не очень ординарным видом спорта))) акробатика на пилоне "Pole danse". Фитнесс по сравнению с этим нервно курит за углом))) только в синяках я все время,но это ничего-главное что мне нравится.
По еде...утром у меня дюкановские оладушки на 2-х ложках отрубей и 1 яйцо+кефирчика0%
Днем ем куриные грудки или вареные или в духовке запеченные со специями,рыбу в духовке,из сладкого в основном сладкий цикорий пью с молочком 1.5%(другого молока не найду никак) в день такого молока получается 200-300мл. Ем творог 0%+ с сах.замом. В БО ем овощи,в основном капусту любую.
В общем белка получается в день чистого грамм 100-150. Молочки до 800мл. Воды 1.5-2литра-больше не могу иначе цыцки мои переполоняются (я еще кормлю свою дочу)
Вес уходит...но как-то как на качелях...+200....-300
Может я конечно быстрых результатов как всегда хочу

ничего....не переживай....круиз он такой.... качает во все стороны....главное, не бросай это дело!!!! получай от него удовольствие такое же, как от пилона...

Спасибо вам! А то уже и руки опускаются....а потом читаю вас и решаю не сдаваться!

zelda писал(а):Спасибо вам! А то уже и руки опускаются....а потом читаю вас и решаю не сдаваться!

Не надо сдаваться ну кому оно лучше будет, если ты сдашься? вроде никому так что позитивное представление себя любимой - стройной в (как Иришка там описывала) шелковом летнем платьешке и усе
Диета ж не такая уж напрягающая а результаты будут обязательно

zelda писал(а):Спасибо вам! А то уже и руки опускаются....а потом читаю вас и решаю не сдаваться!

а зачем они опускаются? подняла руки, ухватилась за пилон...иииииии... махнуть на себя рукой - как это не логично...