Форум о диете Дюкана

Здравствуйте, дю-девочки!
Вот и закончился первый день "атаки" и пришла окончательная уверенность, что на этой диете сидеть легко и приятно. Значит я продолжаю
Меня зовут Ольга, мне 36 лет, рост 168 см, вес (узнала пару недель назад ) 64,300кг. На диетах я сидеть не умею, но... скоро лето и хочется чувствовать себя уверенно в шортах и платьях.
Я несколько недель пыталась найти диету на которой я бы смогла следовать. Где я только не побывала. Начала с "монодиет", но несколько недель на гречке... здоровье дороже.
Потом пошла к "сыроедам" Теперь абсолютно уверенна, что человека нужно кормить и чем-нибудь горячим, а то он становиться очень агрессивным.
Я продолжала искать и вот попала на ваш форум и поняла, что если здесь такие хорошие и веселые люди, то и диета правильная Попробовала и вот мои выводы:
1. Вкусно.
2. Сытно.
3. Весело.
Я хочу остаться! Примете?

Привет молодец, что пришла
я уже тоже и гречку прошла и сыроедство
Надо сказать на сыроедстве сознание все ж прочищается я просто не как диету это использовала хотя потеряла там 12 кило а тут уже второй месяц диетствую и наслаждаюсь
Ну у нас тут да, веселье так и прет и безумная поддержка
Так что рады новому дю-лицу

Sialma писал(а):Привет молодец, что пришла
я уже тоже и гречку прошла и сыроедство
Надо сказать на сыроедстве сознание все ж прочищается я просто не как диету это использовала хотя потеряла там 12 кило а тут уже второй месяц диетствую и наслаждаюсь
Ну у нас тут да, веселье так и прет и безумная поддержка
Так что рады новому дю-лицу

Спасибо, я рада к вам присоедениться Я сайт и форум изучаю с 1 марта и в поддержке и веселье не сомневаюсь Я поэтому эту диету и выбрала. Здесь не забалуешь и мне это нравиться. А, главное я уверенна, что если в одном месте собирается много хороших людей, то и место это хорошее

Мой первый отчет
Завтрак - чай черный (с просоня могу только его , но постараюсь исправиться )
Обед - Вареная говядина с яйцом, блинчики с отрубями, чай.
Ужин - Кефир, доела блинчики.
В промежутках - Кофе с молоком, "Нарзан".
Вроде съела не много, а чувствую себя объевшийся аквариумом

Приветик! с начинанием! я смотрю хорошо начала, вот бы так всегда идти! но будь готова и к подводным камням! не забывай пить много воды и отруби, а то я 2 мес тут, а до сих пор приходится себя контролировать))
забегай в гости)
удачи и отвесиков))

Тирамису писал(а):Приветик! с начинанием! я смотрю хорошо начала, вот бы так всегда идти! но будь готова и к подводным камням! не забывай пить много воды и отруби, а то я 2 мес тут, а до сих пор приходится себя контролировать))
забегай в гости)
удачи и отвесиков))

Спасибо! К "подводным камням" стараюсь морально готовиться, но...
А, у тебя хорошая линеечка за 2 месяца 9 кг Мне кажется,что это того стоит Здорово!

Поздравляю с хорошим начинанием!
А ты всегда так мало кушаешь или решила: худеть, так худеть? Главное не голодать, иначе можно сорваться или Жора придет. В любом случае удачи и хороших отвесов.

Лесик писал(а):Мой первый отчет
Завтрак - чай черный (с просоня могу только его , но постараюсь исправиться )
Обед - Вареная говядина с яйцом, блинчики с отрубями, чай.
Ужин - Кефир, доела блинчики.
В промежутках - Кофе с молоком, "Нарзан".
Вроде съела не много, а чувствую себя объевшийся аквариумом

приветик....приветик... меня Ирина зовут... у Маришки наверное меня болтушку видала... будем знакомы!!! отличное меню... просто шикарно... ваще улет... тока где у нас белки? ааааа...вот....один разочек всплыли!!!! вареная говядина с яйцом!!! маловато буит... а завтракать? надоооо!!! давай!!!! расталкивай жирок белками!!!!! а на АТАКЕ то сам дядюшка Дю велит гнать водичку белком!!! давай уж получим настоящий атакующий результат!!! сколько тебе дней на Атаке прописал ДЮ?

Масечка писал(а):Поздравляю с хорошим начинанием!
А ты всегда так мало кушаешь или решила: худеть, так худеть? Главное не голодать, иначе можно сорваться или Жора придет. В любом случае удачи и хороших отвесов.

Спасибо
Да вот, я как то сама в удивлении... Есть не только не хочется, но и не можется... Посмотрю, что дальше будет

шайтанчик писал(а):

Лесик писал(а):Мой первый отчет
Завтрак - чай черный (с просоня могу только его , но постараюсь исправиться )
Обед - Вареная говядина с яйцом, блинчики с отрубями, чай.
Ужин - Кефир, доела блинчики.
В промежутках - Кофе с молоком, "Нарзан".
Вроде съела не много, а чувствую себя объевшийся аквариумом

приветик....приветик... меня Ирина зовут... у Маришки наверное меня болтушку видала... будем знакомы!!! отличное меню... просто шикарно... ваще улет... тока где у нас белки? ааааа...вот....один разочек всплыли!!!! вареная говядина с яйцом!!! маловато буит... а завтракать? надоооо!!! давай!!!! расталкивай жирок белками!!!!! а на АТАКЕ то сам дядюшка Дю велит гнать водичку белком!!! давай уж получим настоящий атакующий результат!!! сколько тебе дней на Атаке прописал ДЮ?

Привет, Ирина! И видела, и читала, и очень рада знакомству! С завтраком проблема , но я постараюсь исправиться. На Атаке у меня 2 дня, решила не нарушать предписания и не увеличивать. Может завтра получиться белков побольше употребить... , но сегодня я не прилично сыта. Это не диета, а удивление какое то