Худеть! Стойнеть! И не шага назад!

[Ponochka67]

Привет всем!
Возвращаюсь после первой неудачной попытки худеть по Дюкану...
Прошлый раз продержалась парочку дней, и срыв...

Я очень надеюсь, что на етот раз у меня все получится, и я наконец то стану стройненькой и подтянутой.

Тяжело мне даже с моими 66-67кг. Огромная неуверенность в себе, комплексы неполноценности давят и перекрывают кислород. Не могу так жить, не люблю себя за то, что толстая, а еще больше за то, что не справляюсь с тем монстром, который сидит во мне и своим зверским апетитом мешаеть достичь своей цели.

Нутром чую, что не мое это - жирок на животе и бедрах, как будто кто насильно на меня это напялил и заставил носит.

Каждый по своему воспринимает радость, успех и счастье в этой жизне, а я для себя понимаю, что без стройной фигуры не буду счастлива, не будю любить себя, уважать себя как женщину, не буду уверенна и полна сил для достижения по настоящему важных целей в жизне...

[Kiti.ru]

УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!

[ezther]

что есть зверский аппетит и почему он есть ? ты релаьно голодна или заедаешь что-то, типа своей неуверенности ? Давно в Лондоне , прижилась и хорошо себя там чувствуешь ? Я по приезду в ГО дико поправилась еще в конце прошлого века , тк заедала все психозы , притираясь к новой жизни ( в школу язык учить послали, а там одни негры-арабы... брррр) Но потом, закончив, расслабилась и жестоко за себя взялась - иметь тело стало моей целью и вот... через столько лет я нашла ТОЧНЫЙ способ ,выдрав из всех диет все саоме нужное, но оно отлично вписывается в Дюкана + его отруби просто чудо как полезны и заменили мой любимый хлеб.
Так что... разберись в себе и в диету с легкой душой !!!

[Ponochka67]

Да. У меня проблема не с голодом, а со своей психикой.
Еда мне с детства заменяла все самое приятное, хорошое. Это и утешение от боли, страданий, одиночества, неуверенности в себе, и поощение себя за все хорошее. У меня родители походу заложили мне эту програму еще с детсва.... Одиноко, грустно - на конфетку, булочку. папа с мамой не могут поиграть с тобой, заняты - иди там скушай тортик. Ай, молодец, девочка, - вот тебе шоколадка за это............ вот я и привыкла все емоции заедать, это помогает и от одиночества, и от разочарований и просто от нечего делать....
Это корни моей полноты, сейчас я взрослая женщина, а привычка кушать во всех ситуацыях осталась. Надо как то себя переломать и направить в другое русло...на психологов нету денег, самостоятельно это сделать надо....

[Рея]

В Лондоне дюканить сам Дю велел: все есть что есть Держись! И иди смело! Не программируй себя на срывы. Скажи себе, то не ты от них зависишь
Здесь тебе наверняка помогут лихо пройти весь путь! Почитаешь иногда, какие героини тут обитают,свои 20кг лишних даже серьезно не рассматриваешь. Так то, вместе мы сила

[Ponochka67]

Как здорово, когда есть люди, которые поймут и в трудную минуту поддержат спасибо вам всем огромное.
Будем пробовать по крупицам строить свою новую фигуру.
Кстати завтра начинается новый этап в моей жизни - новая работа. Довольно тяжелая и на полный день... надеюсь это мне тоже будет в помощ по пути к стройной фигуре и новым привычкам питания....