Привет, Настя
Усе будет
главно не сходить с найденного пути К тому же позитиву и мотивации масса
А крабовыми палочками не увлекайся
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вступила в бой! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3665 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Nastya_m [ 13 мар 2012, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Вступила в бой! |
Привет, девчонки! Про диету Дюкана узнала от своей коллеги по работе. Глядя на ее отличный результат, захотелось тоже попробовать. Прочитала книгу Дюкана, думаю что не плохая диета. =) Худышкой я никогда не была, небольшой животик всегда был =) Но всегда хотелось стать худенькой и стройной! Раньше уже сидела на диетах, результат был, но не удержала его... Надеюсь с этой диетой и вашей помощью - справлюсь! =) Начала питаться с сегодняшнего дня. Начальный вес - 71.1, рост 163. Хочу дойти до 55 кг - в идеале =) Этап атака - 13.03.2012 - вес 71.1 кг (скушала утром - творог, кофе чашку, немного кефира 0%, обед - творог 0,3% и крабовые палочки, ужин - говядина копченная, копченный кальмар и немного кефира 0%) |
|
| Автор: | ЕленаНН [ 13 мар 2012, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привет. Конечно справишься) Более удачной диеты я еще не видела. |
|
| Автор: | Nastya_m [ 13 мар 2012, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
ЕленаНН писал(а): Привет. Конечно справишься) Более удачной диеты я еще не видела. Спасибо! и у Вас Елена уже не плохие результаты! |
|
| Автор: | АллаКочкина [ 13 мар 2012, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привет! А здесь сдаваться нельзя. а то без приза останешься - шикарной фигуры и восхищенных взглядов мужчин! Заходи на огонек! viewtopic.php?f=18&t=3662 Девчонки,не парьтесь! По-настоящему толстая-это когда купила обруч для похудения, а он тебе КАК РАЗ!!! Всё остальное-приятные женские округлости))) |
|
| Автор: | Лёвочка [ 13 мар 2012, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привет, я Алена!!! Тоже новенькая, уже три дня в атаке))))) справимся, обратной дороги нет) |
|
| Автор: | Sialma [ 13 мар 2012, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привет, Настя Усе будет главно не сходить с найденного пути К тому же позитиву и мотивации масса А крабовыми палочками не увлекайся
|
|
| Автор: | sincap [ 13 мар 2012, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Приветик, Настюшка!  получится! главное уверенность в себе!!! Обратного пути нет.. это точно!!!!! ОЧень приятно видеть пополнения!!!!!! Меня зовут Таня, бум знакомы!!! Представляешь какие мы будем летом??  ууууууух!!!! Я как и ты не была никогда стройняшкой! Хочу на это посмотреть ))))) |
|
| Автор: | zelda [ 13 мар 2012, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привееет! главное не сдаваться,а новеньких сдесь полно! Скоромы тоже "старенькими" будем...вернее стройненькими! 
|
|
| Автор: | Nastya_m [ 14 мар 2012, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Уууууух! Сколько приятных слов написали!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо девчонки! Теперь я уж точно не сойду с этого пути к стройной фигуре!!!!!!!!! сегодня второй мой день диеты. утром был творог и кефир. на обед 2 яйца куриных и отварная курица на вечер думаю будет рыба запеченная в аэрогриле. ))) утром вес был 71.1 со вчерашнего дня -0.1 кг уже кое что!))) Помню, мой самый минимальный вес был 63кг... Но поездки к маме в гости всю фигуру испортили ))) |
|
| Автор: | Marisik [ 14 мар 2012, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вступила в бой! |
Привет Настенка!  я Марина) у нас с тобой практически одинаковое желание и одинаковый вес)так как сбросить тебе не так много нужно-так же как и мне.учти что кг будут уходить ооочень медленно...но главное не сдаваться! |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|