ВСЕМ ПРИВЕТ. это уже 3ии раз я на дюкане .перепробовала всё и вся, и вернулась опять к дедеушке
в последнее время что то произошло с моими вкусовыми ........
жру( сметаю) всё вподряд и всё так хочется и в рот всё лезет и я в запас всё заполняю своё пузо и не могу остановится.муж тоже заметил что много готовлю и ем (как будто век не кормили)
решила стойко взятся за себя и к 5му апреля похудеть на 3 кг
в данный момент во мне 55,5 (было с утра)
хачу 46-48 к лету
поддержите пожалуиста

привет.
А почему были срывы,сама то знаешь?
Мы тебя и поддержим ,и поругаем. Так что начинай...

да сесилия знаю почему срывы...... нет у меня силушки волюшки совсем . в последнии раз до 51 кг дошла и усё полетела душа по тортикам и пирожницам(сладкоед я ещё тот) не закрепила вес вот оно и приплыло обратно
думаю теперь то дойду до конца лето ведь уже( в моей стране)

Привет Эльвира, давай знакомится я Аделя я вижу у нас конечный вес одинаковый, какой рост у тебя? Я тожен много раз начинала дюкана и только благодаря форуму я к нему вернулась и сужу уже 1,5 неделии радуююсь.

АДЕЛЬКА привет!!! вот здорово мою дочу зовут адела(10 лет)
рост 152 вместе веселей заходи в гости всегда буду рада

Ну мы тут все не без греха ...сладкоежек тут много.
Надеюсь в этот раз ты не сорвешься и не только дойдешь до цели,но и будешь держать его.
Удачи.

спасибо сесилия буду старатся не навредить(диете)

Оффигеть совпадение конечно, а у меня маму Эльвира зовут у меня рост чуть вышы 160 или 158 что то в этом роде, удачи тебе и надеюсь мы тут доконца

вот те совпадение бывает же так
до конца аделечка , ага

Аж самой не вериться а дюкан какой вес советует? Мне 51