Форум о диете Дюкана

Всем добрый вечер!

<Наиболее впечатлительные особы в пятницу, совпадающую с 13-м числом, закрываются дома, откладывают все свои дела и тихо трясутся от страха, даже если в этот день с ними ни разу ничего плохого не случилось.

Врачи даже термин придумали – параскавидекатриафобия, то есть боязнь пятницы 13.
...
Психологи утверждают, что люди сами становятся кузнецами своего несчастья, как бы программируя себя на негативные события своим собственным страхом перед «черной» пятницей. Они собирают доказательства несчастливости этого дня с упорством, достойным лучшего применения.>

Именно поэтому я начинаю дюканить в пятницу 13 апреля и ковать то, что нужно мне .

Сейчас у меня предатачное состояние, метание от дневника к дневнику... Хочется всё прочитать...

viewtopic.php?p=422727#p422727
http://www.youtube.com/watch?v=aaVJJRAj ... sults_main
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 6AnowpQpEg
viewtopic.php?p=452380#p452380
http://www.youtube.com/watch?v=4P51blyi ... r_embedded
http://goodrecept.ru/?m=step&id=58F28D1C00
viewtopic.php?p=659338#p659338
http://dukandiet.ru/salat-shhetka-dlya-poxudeniya/
http://femiana.ru/retsept-italyanskogo- ... inestrone/
http://forum.say7.info/topic33824.html
http://dukandiet.ru/pirozhnoe-shokolad- ... /#comments
viewtopic.php?p=385803#p385803
viewtopic.php?p=724872#p724872
viewtopic.php?p=722899#p722899

Фото до - после
viewtopic.php?p=604509#p604509
viewtopic.php?p=697500#p697500

21.07.2014
Супер-герой Александра (вот родятся же такие люди всем на радость!!!) таки сделала это!!!
Собрала разбросаные где попало рецепты в одну кучу!
viewtopic.php?p=879141#p879141

И ещё много всякой еды ( надо фильтровать)
http://sirina007.livejournal.com/tag/ТЫКВА

super!
http://www.belonika.ru/recipes/

http://dukandiet.ru/recipe/biskvit-mechta/

https://www.youtube.com/watch?v=ODIU-hy690o

viewtopic.php?p=1241452#p1241452

привет! ну я тормоз... долго соображала как же ты на диете сидишь если сейчас март!
да, тут читать- не перечитать. особенно грустно что многие девочки свои потрясающие рецепты вкладывают только в дневничках а много их читать времени не всегда хватает.. удачи! тут все худеют )

С дневничком тебя и добро пожаловать) Как ты уже знаеш тут тёплая компания и гостепреимные люди) Посоветуют, поддержат и пинка в нужный момент для ускорения дадут)) Рецепов масса, голодать точно не будеш и при целеутремлённости добьёшся желаемого обязательно) Если что не ясно или не понятно спрашивай, обязательно подскажут) Успехов тебе к стройности))

Добро пожаловать!А чего так долго ждать??Оттягиваешь что-то очень

привет... меня Ирина зовут... солидно, однако, готовишься... ну, правда, я сама за 2 недели до старта тут крутилась... но зато начинала хоть с каким то более или менее четким осознание что - почем... так что... допускаю... если возникают вопросы какие то, спрашивай... подскажем... вместе как то по дороге к стройности веселее вышагивать... так что заходи в гости... будем очень рады...

Доброе утро!
Я уезжаю с 7 апреля в отпуск и не готова героически начинать перед ним.
Но готовить уже потихоньку начала. Даже немного схуднула.
Я у мальчика Жени в дневнике вычитала, что вКoнтакте есть официальная дюкановская группа, залезла туда - все разложено по альбомам и тоже очень много инересных рецептов.

Крутя, поздравляю с дневничком!

Насчёт пятницы 13 сразу вспомнился анекдот:
"Разговаривают 2 блондинки: -Слышь, Маринка, в этом году 8 марта будет в пятницу! - Да?! Только бы не тринадцатого!"

Ты у меня там спрашивала, что за японский массаж для лица. Про него вот тут можно почитать и посмотреть viewtopic.php?f=16&t=3387

Насчёт жидкости. По идее Дюкан советует 1,5 литра жидкости, в которые входят чай, кофе и даже кола 0%. В книжке так написано, по-крайней мере, в его книге.

Привет!
Спасибер!

Я вообще-то типичный близнец, об "умном" редко задумываюсь.
Но недавно попыталась систематизировать в голове - на кой мне такое внутреннее/внешнее несоответсвие?
Почему я чувствую себя внутренне не как тётька, а дошла физически до состояния "то лапы ноют, то хвост отваливается"?

Родился стих...

раньше, когда я была маленькой,
всё было ярче, даже веснушки...
и косы были в два раза толще,
а теперь толще не косы...

раньше, когда я была маленькой,
я удивлялась - что же нужно этим тридцатилетним старушкам?
почему они короткие юбки и рваные чёлки
носят?
а теперь я знаю...

раньше, когда я была маленькой,
родители казались самыми умными,
а потом, когда я стала чуть побольше, наоборот...
а теперь они стали моими детьми,
которым прощаю всё...

когда я была маленькой...
а разве я стала большой?

Самое забавное, что пару месяцев назад кто-то притащил "тест" на ментальный возраст, так вот мне по нему 22.
Хорошо это или плохо?

У нас вовсю цветут крокусы, на террасе птички вьют гнездо, активизировалась белка, которая у нас любит подъедаться...
Сегодня видела девиц в летних платьях (при + 14!)

А как подвешивать фотографии? Покажу вам нашу белку. Настоящая звезда!

классно...да не то слово... короче... настроение...так созвучно с чем то внутри...

хм... фото вставляется просто... в том же окне, где пишешь сообщение спустись чуть ниже... видишь добавить вложения? там по стандартной схеме... или через Радикал...

Девочки!
Спасибо ещё раз всем за тёплый приём!
Я у вас обязательно у всех погуляю, я уже у многих почитала, но вы уже столько всего понаписали, что читать и писать везде одновременно у меня не получается. Из сетей - у меня только контактный опыт, не хватает новостей и комментариев. Хы. Тогда сразу было бы ясно, кому отвечать.

А попинывать меня надо, особенно по части подвигаться. Машина в 200 м. от дома, доехал до работы - вылез, сел в бюро, отработал - сел в машину, зашёл в магазин, что-то приготовил/съел, уже 8 вечера, быстро позвонил маме-папе ( а ещё и подружки есть) - минус 1 час (проклятая 3-часовая разница, какой дурак придумал время осенью перестать переводить?!). А после 9-ти уже лениво на улицы вылезать, уже темно. А ещё надо тут и там читнуть и ответить! и поспать хотелось бы...
Я, наверное, неорганизованная очень... Делитесь опытом.