Я, наверное пока с тобой поживу. Можно? Много времени отнимает чтение, да ещё и в разных темах... Или не дочитаю, или что-то пропущу... Дневник, скорее всего заведу, буду записывать свои результаты раз в неделю или раз в месяц? даже и не знаю, как лучше...

Ок! Вдвоём веселее

воооот... девчонки объединяются... отлично... вместе то так классно стройнеется... главно не забывайте рассказывать, что и сколько едим... что бы мы тут всем миром набежали, насоветовали...

Я стыбрила табличку от сюда http://dukandiet.ru/tablitsa-menyu-na-nedelyu/ заполнила и теперь придерживаюсь, нет - держусь её! На весы не встаю, планирую в первый день круиза встать, посмотреть чего достигла. Нужно 1,9 скинуть.
Пока я держусь ОЧЕНЬ строго, 100%, ни одного нарушения, голода нет, но есть нехватка вкусненького, хотя я по жизни мясоедка.

ой эта табличка - просто клад!Всем советую!Я с самого первого дня ее веду, у меня теперь в ноуте есть папка "Новая я" и в ней эти таблички - "неделя 1", "неделя 2" и тд)))очень круто!

Оптимисточка, ну как денёк прошёл?

Tirana, спасибо за трогательную открыточку
Мой второй ЧБ день прошел весь в работе и в предвкушении завтрашней эпиляции Первый раз пойду делать эту процедуру в салон и жутко боюсь!!! Если мне больно на коррекции бровей до слёз, то что же будет на эпиляции???!!!
Кстати, табличку надо взять на заметку!

О, потом расскажешь, как всё прошло. Я ни разу не была. А у меня завтра последний день атаки...