Здравствуйте девчонки!
Очень рада , что нашла этот замечательный форум.
Почитала, посмотрела, подумала.....
Все Ваши замечательные истории и перевоплощения стали решающими в моем намерении что-то изменить в отражении зеркала .
Никогда не была «анарексичкой», но и до 82 двух дошло впервые.
О Майн Год! Я впервые честно говорю свой настоящий вес в слух.
Обычно отвечаю: «Если я скажу тебе мой вес, я вынуждена буду тебя убить. И мне за это ничего не будет. Ты слишком много знал(а)» .
Так вот, 82 кг. 169 рост, 29 лет
Как же это со мной произошло?
Да проще простого.
Устаканилась личная жизнь.
Семейные будни – вечернии плюшки.
Тренажорку прогуляю - лучше поужинать в ресторане.
Авто.
ООООО! Раньше я не понимала , как это ездить в магазин за углом на авто. Сейчас мне страшно туда дойти. Особенно в мороз -20.
Офис.
Нда, неплохо было бы, для зарядки батарии ноута, крутить педали под столом. Во эффект был бы.
Перепробовала кучу диет, которые кроме временного эффекта ничего не дают.
Самая моя «любимая» гречневая диета. На запаренной гречке денечков пять. На 4й уже проще вообще ничего не есть чем есть гречку. Но зато живот и бока делали внезапный капитулирен . И вещи сидели просто великолепно. Жаль что эффект не долгосрочен.
В общем, после таких экзекуций над своим организмом, я подумала что «Атака» - это не страшно.
И вот собственно 4 дня атаки из 7ми уже пройдено.
Не покупаю весы специально, чтоб не начать на них жить.
Буду взвешиваться у мамы раз в неделю.
Сегодня был как раз такой день и О YESSSSSSSS! - 2 кг за 4 дня.
ОООООЧЕНЬ ВДОХНОВИЛАСЬ!

По Дюкану:
Атака 7 дней - 2,55 кг
Чередование 123 дня – 14,95
Закрепление 175 дней

Хочу красоваться на пляже.
Хочу носить вещи в обтяжку.
Хочу плоский живот 10ти летней давности.
Хочу улыбаться своему отражению.
Хочу быть довольна собой.
Чтобы найти себя - надо себя переделать!
I believe i can fly.

Хорошо написано, интересно было читать
Поздравляю с открытием темы! И желаю удачи во всех начинаниях!
А 2 кг за 4 дня это вообще красота!!

да, здорово пишешь! и как все знакомо! семья, шоколадки на работе, потом 2 детей и вес 69 кг при росте 160 см!! в зеркале то вроде терпимо ( самообман страшная шутка, да?) но вот на фото просто ужас... толстуха. обидно в 25 то лет...
а я каждый день взвешиваюсь, уже вечером начинаю сгорать от любопытства: что же я увижу утром... ну это наверно до первого плато... ой что то я расписалась... убегаю )
так держать, у тебя все получится! ( можно на ты?)

SnowQueen
Cпасибо что зашла. Спасибо за поддержку.
Заходила в твой дневничек, улитка и заец хонда просто шикарны
Да и результаты в нашем общем деле - Дюка Пати - тоже внушительные.
Еще раз вдохновилась.
Спасибки.

Sejdi
Спасибо что зашла.
Конечно же можно на ты.
А по поводу твоего "кошмара"так у тебя обьяснение в виде 2х детишек хотя бы есть. У меня пока карапузов нет. А вот 82 уже есть ).
Кстати про самообман, так я для себя открыла платешки, аля под грудь, а от груди клеш до коленка. Фигура у меня такая, что икры ног не толстые, а клешиком прикрыто все что не нужно. Но по факту оно все равно блин есть
Спасибо за поддержку, заходи.
А как найти твой дневничок? что-то я еще не во всех функциях форума разобралась.

Буду понемногу писать о том что я ем.
А то еще налуплюсь чего-то недопустимого и буду потом макушку чесать.
И килошки лишние лицезреть. Бррррр.
Все таки прекрасно подходит мне такая диета. Всегда есть что скушать, можно ходить в рестораныи кафе. А я это дело очень люблю.
вот только отруби доставят в понедельник. Но я решила их не дожидаться и все же стартанула без них. Чтоб не передумать ненароком
И так.
Сегодня у меня пятый день Атаки.
День первый, второй и третий
Творог
2 Яйца
Язык телячий
Телятина запеченная в духовке в фольге
Крабовые палочки
Чай
кофе
вода

День третий
все то же что и в первых два.
Но организм понял что морить голодом его я в принципе не собираюсь и вел себя тихо и примерно.
Решила после работы сходить с подружками на суши.
Да-да. Я помню что суши не допустимы - в них рис.
Поэтому ела сашими, там только рыба.
Ура. Никакого дискомфорта в приятных походах. В менюшке любого ресторана что-то можно подобрать. YES/ Ilike it.

День четвертый
Все тоже что и в первых три только вместо сашими с МЧ отправились в ресторан русской кухни. Заказала язык и куриный шашлычок.
Вот только хрен не ела и соус к шашлыку.

День пятый
И как назло две деловых встречи в ресторанах.
в первом съела стейк телятина.
во втором стейк лосось.
заела крабовыми палочками вечерком.
Гы, думаю еще съесть яйцо и еще что-нибудь. может творожок.

Вот блин.
Прекрасная диета.
Просто праздник желудка какой-то )

SOS!
Захомячила кусок авокадо с лососем.
А авокадо можно только на стабилизации.
Я забыла
Что же делать?
ААААААААААА.................
Теперь все не имеет смысла? Да?

Omma добро пожаловать в ряды стройнеющих и с дневничком тебя)
Ну почему же всё уже не имеет смысла)) Имеет смысл всё что касается тебя и твоего здоровья(а лишний вес не совсем айс)) Просто продолжай диету дальше и более внимательно изучи список допустимых продуктов,если не хочется застоев на более ранних сроках диеты) Хороших отвесиков тебе и приятной лёгкости к весне))

Ура! Ура! Ура!
Сегодня последний день атаки.
А на весах 78,300.
итого за атаку 3.700 кг.
Приятно то как.
Мечтаю о первой циферке 6..., я очень давно ее не видела.

14/02 - 76,300 Уля - ля.
Купила вчера себе любимой весы.
Теперь как и ожидала, постоянно умудряюсь на них запрыгнуть )))
Я так думаю что это то лишнее что организм отдает не борясь.
Поэтому как-то быстро скидывается.
До 74 и даже впринципе до 72, мне удавалось сбрасывать своими силами.
Дядюшка Дю, я так расчитываю на твой волшебный метод и первую шестерочку на весах.