Страница 1 из 4
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
Добавлено: 04 апр 2012, 21:08
счастливаЯ
Меня зовут Наталья, 39 лет. Об этой диете узнала недавно и сразу решила воплотить в жизнь. Начала я 1 апреля с весом 95кг. Сегодня -2кг, прикольно) Посмотрим, как дальше будет.
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 04 апр 2012, 21:25
NataliNatali
Привет, тезка!
Добро пожаловать!
Дальше будет еще веселей
!!!
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 07 апр 2012, 08:37
счастливаЯ
А Дюкан рассчитал мой конечный результат - 68,4) Чуть побольше желаемого) Но и это круто!!! Я такой была, когда сынульку в 1 класс провожала, а теперь к армии готовимся) Придет - и не узнает маму-красавицу)))
На атаке - 7 дней (по Дюкану) должно быть - 2,7 кг, а у меня - 2,5
Почти уложилась!
На круизе я должна быть - 186 дней! - 23,9 кг
Стройняшкой я буду в начале октября 2012г!!!
Попробую выложить фотки "ДО")))
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 07 апр 2012, 08:45
счастливаЯ
лето 2011
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 07 апр 2012, 09:12
ewgeny
Первые хорошие успехи - это лучший стимулятор продолжать начатое дело. Желаю удачного и радостного достижения желаемого результата! Все получится, а тут всегда найдутся хорошие люди, которые если что помогут и поддержат.
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 07 апр 2012, 09:56
tooth_fairy
Удачи!!!
Скоро бегунок линеечки будет двигаться еще дальше вправо. мотивируя и радуя тебя!
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 07 апр 2012, 19:30
счастливаЯ
Спасибо)))
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 19 апр 2012, 19:13
счастливаЯ
Вот и подходит третья неделя новой жизни к концу))) как - то очень незаметно) всё идет без напряга: сытая, вес потихоньку уходит - красота!!!
так, а что же я кушаю?
16.04. 2ЧБ восьмой день круиза
З.творог кефир отруби чай
О.куриная грудка запеченная в фольге
П.минтай отв.
У.яйцо 2шт. кефир
17.04. 1БО девятый день круиза
З.творог кефир отруби чай
О.рыбка(морской язык) огурец помидор
П.яйцо
У.капуста тушеная, рыбка
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 19 апр 2012, 19:18
счастливаЯ
18.04. 2БО десятый день круиза
З.капуста туш, отруби чай
О.Куриная грудка запеченная
П.десерт (пудинг дю)
У.творог, кефир
19.04 1ЧБ одиннадцатый день круиза
З.творог, отруби, кефир
О."шашлык" из говядины с луком
П.десерт
У. морской язык, молоко
Re: мой дневничок)))
Добавлено: 19 апр 2012, 19:20
счастливаЯ
Не много ли я ем?
Но вес уходит...
За 11 дней круиза - 1кг 100г (при условии, что с 16.04 КД)
Процесс идет)))
