Форум о диете Дюкана

Привет всем ...
Принимайте в свое сообщество и помогайте советами.
Я Наташа ,мне 28 лет .С лишним весом проблем не имела до сих пор,пока не переехала жить в Италию .А здесь масса вкусной еды:тирамису,пицца,лазанья;частые походы по гостям ,да еще и свекровь кормит до отвала ,в итоге:
1,5 года жизни в Италии +10кг.
Походы по магазинам всегда заканчивались покупками спортивных вещичек и джинсами,а муж мой тот еще модник,и мне стало очень стыдно с ним выходить в свет(а как много они выходят).И вот
совершенно случайно наткнулась в нете на статью об этой диете.
Навела все справки .доела все ,что было в холодильнике,то,что муж не ест,и в путь.
Сразу дневник не заводила,думала ,что не удержусь да и съем что-нибудь сладенькое(я сладкоежка еще та ).
Ну вот атака в 3 дня прошла успешно,а еще и муж изменил мнение о диете ,я ваще на крыльях порхать стала.
Надеюсь на вашу поддержку и советы.
Всегда с вами и ваша Натали..

Привет. Добро пожаловать! У нас на форуме есть девочки живущие в Италии, они, наверное, знают где у вас там можно и что купить. А морально поддержим завсегда.
А говорят, что в Италии не толстеют от их еды. Скажи свекрови чтобы пасту аль денте подавала

ЕленаНН писал(а):Привет. Добро пожаловать! У нас на форуме есть девочки живущие в Италии, они, наверное, знают где у вас там можно и что купить. А морально поддержим завсегда.
А говорят, что в Италии не толстеют от их еды. Скажи свекрови чтобы пасту аль денте подавала

Привет Лена ,свекровь то варит аль денте ,да порции лошадиные .
Кое что из продуктов нашла в аптеке: авсянка от дюкана,в общем с продуктами нет особых проблем.только молочных продуктов мало низкой жирности.

Мои записки:viewtopic.php?f=18&t=3957

натали83 писал(а):

ЕленаНН писал(а):Привет. Добро пожаловать! У нас на форуме есть девочки живущие в Италии, они, наверное, знают где у вас там можно и что купить. А морально поддержим завсегда.
А говорят, что в Италии не толстеют от их еды. Скажи свекрови чтобы пасту аль денте подавала

Привет Лена ,свекровь то варит аль денте ,да порции лошадиные .
Кое что из продуктов нашла в аптеке: авсянка от дюкана,в общем с продуктами нет особых проблем.только молочных продуктов мало низкой жирности.

Мои записки:viewtopic.php?f=18&t=3957

Да, порции богатырские! Кругом соусы... Проходили, знаем. Надо менять пищевые привычки и поведение. На Дюканстве постепенно начинаешь выбирать правильные продукты. Так что оставайся с нами, вместе худеется веселее.

Да, порции богатырские! Кругом соусы... Проходили, знаем. Надо менять пищевые привычки и поведение. На Дюканстве постепенно начинаешь выбирать правильные продукты. Так что оставайся с нами, вместе худеется веселее.
Да я поняла уже и муж иногда покапывает на мозг ,да я и без него понимаю.
С поддержкой да еще и не одной прорвемся

Помогите!!!
Не получается вставить линеечку.
Фигня получается, совсем не могу сообразить.

натали83 писал(а):Походы по магазинам всегда заканчивались покупками спортивных вещичек и джинсами,а муж мой тот еще модник,и мне стало очень стыдно с ним выходить в свет(а как много они выходят)..........а еще и муж изменил мнение о диете ,я ваще на крыльях порхать стала.

Аллилуя !!!! ты завела дневник !!!! все до боли знакомо !!! lo stesso copione мой муж ваще рад и задаривает меня новыми модными вещичками, он как большинство итальяцев любит красиво одеваться

натали83 писал(а):Помогите!!!
Не получается вставить линеечку.
Фигня получается, совсем не могу сообразить.

кальма !!! кальма !!!
значит так
- идешь в центр пользователя и ставишь ссылку в подпись

кальма !!! кальма !!!
значит так
- идешь в центр пользователя и ставишь ссылку в подпись[/quote]

Ксюш,привет .Зашла в центр пользователя .сделала как ты написала,выскочила ссылка а не линейка в сообщениях.

надо вот эту твою ссылку http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" http://lines.nadietah.ru/ves/ln51/ves513111_75,0.png хаключить в url
только ты ее и неправильно указала мне нишлось расшифровывать

ой разобралась пока

значит так
(url=http://lines.nadietah.ru/](img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln51/ves513111_75,0.png[/img)[/url)
скрпируй и вставь замени только красные скобки КВАДРАТНЫМИ по направлению как и круглые я указала [ ]
и получится у тебя вот что