Оксана , Натик спасибо
Отчет за вчера пятницу , и вес за субботу
57.9 , теперь предстоит долгий путь , как и всем - Оксанка, Энжик привет
, 3 кг видимо 100 лет буду сбрасывать , ну буду стараться !
Вчера много разного чая , очень много жидкости , но отвеса особого и не случилось уже , всего -100г , но дня через 4 наверно должны кд нарисоваться , не самая подходящее время для отвесов , но как есть .
Ела - овощи свежие , морковку, перчик, огурчик, помидорчик
(**два маленьких но неположенных печенья лотос на рабочем собрании с чаем с **молоком , которое тоже не положено , блин не могу я вот нацепить маску и спокойно докладчиков слушать , как некоторые очень стройные студентки , но хоть ограничилась двумя самыми маленькими и тоненькими , для меня достижение , но .... и досвидание отвес )
Ужин - тарелка борща овощного без картошки, со свеклой , сельдереем, пастернаком , морковью и капустой .
Тарелка салатных листьев с печёной свеклой и заправкой оливковым маслом и бальзамическим уксусом и лимоном .
Сегодня суббота , хозяйственный день , жидкости очень мало , так как в поездках по магазинам , не до питья и соответственно пи...... я
Ела салат из кафе - листья , огурец, помидор, лук, фалафель , хумус 4-5 оливок .
Перекус , косяк вообще-то 3 половинки грецких орехов
На ужин будет суп борщ и что нибудь ещё, ещё не решила до конца .