ludmmas писал(а):
inna1910 писал(а):
Начало положено, не совсем удачно конечно. продержалась ровно один с половиной дня и сорвалась, но не теряя воли взялась на следующий день снова. Ничего продлю "Атаку" на два дня и все будет отлично, сдвиг за один день кстати пошел. Подскажите пожалуйста как отметить майские праздники что бы не сорваться снова?
Инна, главное настроиться на результат и взять себя в руки, иначе пытаться похудеть будете постоянно.
Оно Вам надо?
И на майские праздники тоже много чего можно. И шашлык из разрешенного мяса (курица, говядина), овощи...
Все таки сорвалась на майских
из за алкоголя. но хочу поделится своей радостью я не поправилась. продолжаю уверенно.