Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Сказать лишнему весу: "НЕТ!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3998 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Cola [ 26 апр 2012, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Сказать лишнему весу: "НЕТ!" |
Ой мамочки, страшно-то как. Почитала тут форумы девушек разных, все такие смелые, худеют без особых усилий. А мне страшно. А вдруг не получится? А вдруг сорвусь? Немного о себе: Юля, 20 лет, студентка. Если честно, никогда не страдала лишним весом, но тенденция к набору веса в семье есть ![]() ![]() И вот, я решилась. Сейчас я вешаю 62 кг, для кого-то идеал веса, а для меня, с моим ростом в 162 см, ужас. Между прочим, это моя вторая попытка похудеть по Дюкану, в прошлый раз я продержалась 3 дня ![]() ![]() Но в этот раз, я надеюсь, все получится, поддержите меня пожалуйста, одной мне будет трудно. С завтрашнего дня полностью на Дюкане! ![]() |
Автор: | ЕленаНН [ 26 апр 2012, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!" |
Привет. Не сомневайся, лучше верь себя. Добро пожаловать. |
Автор: | ezther [ 26 апр 2012, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!" |
Цитата: но потеряла при этом 2 лишних кг и то была лишь ...вода... ![]() Юль, ты все же реши - серьезно худеешь или нет, а то "Тту играем, тут не играем, а тут рыбу заворачивали" (из еще приличного Винокура сов. времен) в Дюкане не сорабатывает, как и везде... вот ссылки на самое нужное- учи мат.часть и СПИСКИ+ пиши рационы и задавай вопросы. http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 Просто тебе с одной стороны будет - 20 лет, но с др - вес не такой уж и страшный по своим цифрам,те тело будет сопротивляться и только УПОРНЫЙ труд в диете и движении тебе поможет+ мы, конечно ![]() ![]() |
Автор: | Dari_Shanine [ 26 апр 2012, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!" |
Привет! Не понимаю, что может быть страшного?! ![]() Если передумаешь и бросишь, скоро к зеркалу будет еще страшнее продходить ![]() Так что взять в себя в руки, плюнуть на страхи и шагнуть в стройную жизнь намного выгоднее! Ну хочешь зажмурься! ![]() ![]() |
Автор: | Cola [ 28 апр 2012, 08:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!" |
Ой, спасибки вам за ответы ![]() Да, все, я четко решила, и уже два дня питаюсь "По-Дюкановски" ![]() И вот возник вопрос, мама купила мне клетчатку, говорит, что очень полезно, пропадает голод и т.д. Можно ли ее есть или все-таки лучше только отруби? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |