| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=402 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Olifil [ 02 июн 2011, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Vsem opiat zdravstvujte! Ne znaju 4to proizo6lo s moej temkoj, no ja ee naiti ne mogu, tak 4to na4inaju e6e raz pod tem ge nazvaniem. Mne 27 let i zovut menia Olia, posle zamugestva stala ag na 27 kg bol6e i sej4as ve6u 90 kg, re6yla poprobovat etu dietu i o4en-o4en nadejus, 4to u menia vse polu4itsia. Segodnia u menia 2 den ataki. $uvstvuju sebia otli4no!!!Vot tolko poiavilis voprosiki: mogno li vmesto sahara ispolzovat Steviju (eto rastenie, kotoroe razre6enno dliadiabetikov, kotorym nelzia ku6at sahar). Mogno li ispolzovat bezalkogolnoe pivo pri prigotovlenii miasa? |
|
| Автор: | Любовь [ 02 июн 2011, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Olifil писал(а): mogno li vmesto sahara ispolzovat Steviju (eto rastenie, kotoroe razre6enno dliadiabetikov, kotorym nelzia ku6at sahar). Mogno li ispolzovat bezalkogolnoe pivo pri prigotovlenii miasa? Не то что можно, а нужно! Алкоголь в первых двух фазах диеты нельзя. Думаю даже безалкогольное пиво. Хотя где-то читала что разрешается столовое вино в очень малых количествах при приготовлении блюд. |
|
| Автор: | goodman [ 02 июн 2011, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Privet! Eto server poletel... mnogo 4ego isparilos... Steviu mozhno, pivo- 30ml na gotovku. |
|
| Автор: | Olifil [ 02 июн 2011, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Spasibo bol6oe za ovety. Goodman, kstati otrubi ja na6la v superstore v otdele pravilnogo (organic) pitania. Kstati, a otrubi nugno varit ili tak prosto est? |
|
| Автор: | goodman [ 02 июн 2011, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Mozhno dobavit' v moloko 0% 2 lozhki i mikrovolnovku na 2 mn. Polu4itsia porridzh. A eche ia dobavliau priamo suhie otrubi v yogurt . |
|
| Автор: | Olifil [ 02 июн 2011, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
goodman писал(а): Mozhno dobavit' v moloko 0% 2 lozhki i mikrovolnovku na 2 mn. Polu4itsia porridzh. A eche ia dobavliau priamo suhie otrubi v yogurt . A skolko max ih mogno sku6at? JA znaju, 4to obiazatelno 1.5 st logki. |
|
| Автор: | goodman [ 02 июн 2011, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
1,5 v ataku. 2lozhki ovsianih i 1 psheni4nih na kruize :-) |
|
| Автор: | olga.shynder [ 02 июн 2011, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Оля, привет! Мы с тобой тезки.) Поздравляю тебя с тем что решила к нам присоединиться, умничка! Насчет отрубей, я их в таком виде ем, сыром, также как и Goodman, добавляю их в йогурт. Здесь вообще много рецептиков разной выпечки, куда они используются. Очень вкусно получается. Я их тоже у себя покупала в health shope, organic. |
|
| Автор: | Olifil [ 03 июн 2011, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Privet Olia, spasibo za pozdravlenija! O4en byla udivlena segodnia, kogda vstala na vesy, ja poteriala uge 1.9 kg za 2 dnia, a za vsiu fazu ataka ja dolgna poteriat tolko 2.33 (kak pokazal test na site mrs Dukana). Kak vy dumaete eto normalno ili 4to-to ne tak? |
|
| Автор: | goodman [ 03 июн 2011, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej! |
Vse v norme! eto delo individual'noe :-) Inogda bol'she, inogda men'she :-) |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|