Привет, я Женя, будем знакомы!
Ну, самое главное ты для себя уже решила - худеть! Для этого мы все здесь! А главное - вкусно худеть! Читай рецепты, их много и очень вкусные! Приятных похуделок!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| я стройнею, я худею, я совершенствуюсь https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4081 |
Страница 1 из 54 |
| Автор: | ежевика [ 07 май 2012, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | я стройнею, я худею, я совершенствуюсь |
Меня зовут Альбина. Пока еще никак не разберусь тут. Но худеть охота. |
|
| Автор: | Evgenia1982 [ 07 май 2012, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
Привет, я Женя, будем знакомы! Ну, самое главное ты для себя уже решила - худеть! Для этого мы все здесь! А главное - вкусно худеть! Читай рецепты, их много и очень вкусные! Приятных похуделок! |
|
| Автор: | МороZкина [ 07 май 2012, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
привет))для начала расскажи нам о себе)) Сколько лет,откуда ты,учишься/работаешь?)) Меня Юля зовут. Я тут тоже новенькая,будем знакомы) |
|
| Автор: | ежевика [ 07 май 2012, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
МороZкина писал(а): привет))для начала расскажи нам о себе)) Сколько лет,откуда ты,учишься/работаешь?)) Меня Юля зовут. Я тут тоже новенькая,будем знакомы) спасибо, что ответили.Я чего-то сразу и не заметила. Гуляю по сайту. Мне 37 лет. Работаю в магазине от кондитерской фирмы. Продаю тортики и пирожные. Представляете: сколько искушения. Все равно стараюсь не сильно на всё напирать. но... мой вес говорит о моих срывах... |
|
| Автор: | babushka [ 07 май 2012, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
Вот это дааа! Как же, наверное, тяжело среди тортиков худеть! Привет, Альбина! Я Галина. 
|
|
| Автор: | ежевика [ 07 май 2012, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
babushka писал(а): Вот это дааа! Как же, наверное, тяжело среди тортиков худеть! Привет, Альбина! Я Галина. Вот именно. Только начинаешь. Держишься неделю-две. А потом забудешь обед дома и все.... купишь колбаски в соседнем отделе (молочки нет), не наедаешься. И сидишь смотришь на вкусности... они так ипросятся в рот... И срыв... Испекла хлеб Дюкана и съела в один присест. Ну и обжора! на завтра варю шейки куриные, творог на вечер. работать-то до 9 вечера... |
|
| Автор: | babushka [ 09 май 2012, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
Альбина, а что ты с шейками делаешь? Там же, вроде, есть нечего на них? 
|
|
| Автор: | olga-lelik [ 09 май 2012, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
ежевика писал(а): на завтра варю шейки куриные, творог на вечер. работать-то до 9 вечера... Привет, Альбина! Я Оля)) Дюканю с 30.04. Настрой хороший! Присоединяйся к нам! А на шейках действительно мяска почти нет)) + творог .. Это весь твой рацион на день? |
|
| Автор: | ezther [ 09 май 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
теория метода и списки продуктов тут http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 ---- УСПЕХОВ в привыкании к диете ! 
|
|
| Автор: | ежевика [ 13 май 2012, 05:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! |
olga-lelik писал(а): ежевика писал(а): на завтра варю шейки куриные, творог на вечер. работать-то до 9 вечера... Привет, Альбина! Я Оля)) Дюканю с 30.04. Настрой хороший! Присоединяйся к нам! А на шейках действительно мяска почти нет)) + творог .. Это весь твой рацион на день? Здравствуй, Оля! Люблю запеченные шейки. Они получаются как копченые- я такие люблю. Я ем их как семечки. Когда соблазн велик чего-нибудь скушать- я их в рот. Вроде жую, вроде голода нет. И сладкое уже не хочется. После творога идет хорошее насыщение. А так чай из цикория с молоком 1.5%, яйца. заливные. Но стоит поленится и не приготовить, а еще лучше забыть дома- все! Ну а вид выпечки в витрине да пирожных.... Хотя сила воли есть- могу месяц держаться без них. А потом.... |
|
| Страница 1 из 54 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|