закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 окт 2025, 09:19

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 6 ] 
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
ols
 Заголовок сообщения: новичок
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 20:57 

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 18:40
Сообщений: 10
Не в сети
я новичок!! Я не понимаю даже как начать писать свой дневник(? Как сделать линейку?

_________________
  Изображение
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru   На дюкане 4 дня

 Профиль  
 


Lu-Natik
 Заголовок сообщения: Re: новичок
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany
Не в сети
Привет.

Кликни на мою линеечку, выйдешь на сайт, где ее сделаешь. Получишь ссылку. Иди в центр пользователя, в профиль, в подпись. И вставляешь туда ссылку на линейку....

И добро пожаловать! Удачи!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА

 Профиль  
 
Avellia
 Заголовок сообщения: Re: новичок
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва
Не в сети
Привет и добро пожаловать! :friends:
Про линеечку тебе уже рассказали, а про дневник...
Просто напиши о себе, сколько лет, рост, вес, откуда, на каком этапе и т.п.
Можешь расписать рацион, тебя здесь, если что, поправят.
Удачи! Все обязательно получится, надо просто чуть-чуть постараться :training1:

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:

 Профиль  
 
Сусляшик
 Заголовок сообщения: Re: новичок
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 08:41 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа
Не в сети
Привет! Желаю удачи!!! И добро пожаловать! :meeting:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504

 Профиль  
 
ols
 Заголовок сообщения: Re: новичок
СообщениеДобавлено: 31 июл 2012, 06:07 

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 18:40
Сообщений: 10
Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Привет.

Кликни на мою линеечку, выйдешь на сайт, где ее сделаешь. Получишь ссылку. Иди в центр пользователя, в профиль, в подпись. И вставляешь туда ссылку на линейку....

И добро пожаловать! Удачи!

_________________
  Изображение
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru   На дюкане 4 дня

 Профиль  
 
камчадалочка
 Заголовок сообщения: Re: новичок
СообщениеДобавлено: 31 июл 2012, 06:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2012, 10:16
Сообщений: 80
Откуда: Камчатка-Южная Корея
Не в сети
Приветик!с почином!Ответы на все вопросы можно получить в разделе "работа форума".я сама только вчера туда заходила,и все разузнала. :ok:

_________________
Изображение
Атака -1.4
Круиз с 02.08.2012
мои записки viewtopic.php?f=18&t=4559
Лина,31 год,рост 165 см+
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 6 ] 

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB