Форум о диете Дюкана

Первый день АТАКИ
Вес 87,1
Объем груди (ОГ) 97
- Объем талии (ОТ) 87
- Объем бёдер (ОБ) 119
- Объем шеи (ОШ) 36
- Объем бицепса (ОБц) 33
- Объем предплечья (ОПр) 24
- Объем запястья (ОЗп) 16
- Объем под грудью (ОпГ) 87
- Объем живота (ОЖ) 106
- Объем бёдра вверху (ОБв) 69
- Объем над коленом (ОнК) 46
- Объем голени (ОГо) 39
- Объем щиколотки (ОЩ) 22

сНежная Блондинка писал(а):Первый день АТАКИ
Вес 87,1
Объем груди (ОГ) 97
- Объем талии (ОТ) 87
- Объем бёдер (ОБ) 119
- Объем шеи (ОШ) 36
- Объем бицепса (ОБц) 33
- Объем предплечья (ОПр) 24
- Объем запястья (ОЗп) 16
- Объем под грудью (ОпГ) 87
- Объем живота (ОЖ) 106
- Объем бёдра вверху (ОБв) 69
- Объем над коленом (ОнК) 46
- Объем голени (ОГо) 39
- Объем щиколотки (ОЩ) 22

привет! язык цифр, конечно, красноречив, но ты лучше расскажи, как зовут, где живешь, сколько лет и как пришла к дюканству
сделай линеечку, чтоб видно было, к чему стремишься. все будет хорошо удачи!

Привет, я Женя, будем знакомы!
Добро пожаловать! Хорошего настроения и удачных похуделок!

Evgenia1982 писал(а):Привет, я Женя, будем знакомы!
Добро пожаловать! Хорошего настроения и удачных похуделок!

будем

сНежная Блондинка писал(а):Привет! Я Наталья.
33 года. Мама 2-х дочек. Очень сильно поправилась после вторых родов. После роддома вышла с весом 68 кг., а сейчас вот тебе пожалуйсто. Вот решила сесть на Дюкан, уж больно ее все расхваливают. Надеюсь у меня все получится.

наталья! добро пожаловать. конечно, все получится. только обязательно надо прочесть книгу Дюкана, чтобы не получилось как в анекдоте:
Один еврей говорит другому:
- Все восхищаются "Карузо! Карузо!". Ничего особенного, слыхал я вашего Карузо!
- Где?
- Да мне Рабинович напел

книгу можно читать или скачать здесь: http://flibusta.net/b/236165/read. Она написана доступным языком и очень легко читается. ну или купить в книжном обычное бумажное издание.

Привет тёзка Я вот с пожеланиями, успехов и стройности, заглянула
А еще котёнка в новый домик принесла

Спасибо девочки за поддердку

Славный отвесик Продолжать в том же духе