Форум о диете Дюкана

Доброго всем дня!
Мне 35 и вешу 73, при росте 169. Есть в активе сын.
13 лет назад, после родов весила 78 кг. Не могу сказать, что уж очень ущербной себя чувствовала, видимо материнство вытесняло мысль, что поправилась.
Через год после рождения сына заболела таким не очень приятным заболеванием-рассеянный склероз. И тут, то двоение в глазах, то нарушение движений. От безысходности и сидения дома начала диету по долиной, кефир через день. Именно тогда я начала воспитывать свою силу воли. Я не делала кислую мину, если приехав к маме в кефирный день, ела её блюда, а просто следующие два дня сидела на кефире. За год я скинула 5 кг и они не возвращались пока:)
Когда я пришла в какой то компромисс со своей болезнью, получила права(пешком ходить долго не могу) и вышла на работу, решила сесть на кремлёвку. Опять кто-то нажал на кнопку и включилась сила воли и я соблюдала эти 40 очков в день:)
Ощутила это, только в конце, когда друзья щёлкали на др и потом я увидела, что нет моих щёчек и куда то делась попа. Я стала понимать, что 46 размер мне уже бывает велик. И хотя, в еде осталась сдержанна, вес иногда набирался, но я уже знала, что могу его сбрасывать.
Как у всех диетчиц, организм научился забирать каллории даже у зелени, не то что у хлеба и тортиков.
На Дюкана вышла неожиданно и подумало, что пора подновить себя:)
Физической культуры у меня не очень большая, пресс и эллипс в зале.
Ходить тоже много не могу, стопа отвисает и загребает:( Так что, только диета ))))
Девушки, вы просто тут все молодцы.Особенно молодцы те, кто даже после неудачи находят силы опять начать работу над собой.

Привет С началом тебя!!! Успехов и отвесов больших-больших!!!
Главное здоровье, а остальное все преодолимо!!!

Saya, добрый день!
Вы тоже большая молодец! Про рассеянный склероз знаю мало, но от соседки слышала (она занимается непосредственно лекарствами по этой болезни), что это оооччень неприятна штука. И вы умница просто, что с ней не раскисли, что занимаетесь собой! Так держать! А по диете - обязательно если что-то беспокоит, пишите тут, "бывалые" девушки подскажут, что делать)) Я тоже тут недавно, очень приятная атмосфера и поддержка)
В общем, добро пожаловать))

Спасибо большое за напутствие )

Добро пожаловать! Все получится! Удачи!!!

Вес шатается, хотя ему очень умеренно и не позволяю себе лишностей. Безумно хочу сладкого чая с чёрным хлебом 6) Но знаю, нельзя разрешать себе послабления, так как для меня это дорога назад )

Так можно же чай сладкий с сах замом, да и дю хлебушек сделать можно, а с балыком так вообще сказка.

Ха, ну уж чай с сах.зам и рафинадом то имеет разницу ) Хочется то настоящего. Странно, может это возраст..но раньше никогда не пила сладкий чай и кофе:)

Saya писал(а):Ха, ну уж чай с сах.зам и рафинадом то имеет разницу ) Хочется то настоящего. Странно, может это возраст..но раньше никогда не пила сладкий чай и кофе:)

это смотря какой сахзам))) Я вот пробовала давно сахзам у мамы, она у меня диабетик, так гадость гадостью...беее...А сама недавно купила в порошке натуральный, так он вообще мало чем отличим. Только там дозу надо выверять, этот сахзам слаще сахара,его меньше класть надо)

Да, я тоже химический ощущаю, а вот купила FIT parad так он на основе стевии, так даже с чай с молоком идет на ура, вообще очень приятный вкус, попробуй