safolga, у меня тоже стартовый вес 90 кг, даже 90.5. Так что будем стройнеть вместе. Всё у нас получится
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4176 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | safolga [ 20 май 2012, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
Здравствуйте, Девочки! Мне 36 лет, рост 168, вес 90!!! Очень хочу к вам, очень хочу стать стройной. Много раз начинала, но ... Помогите мне, ваши результаты вдохновляют и дают надежду!!! Так хочется вернуть легкость, сексуальность, молодость! |
|
| Автор: | ПтицаСиница [ 20 май 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
safolga, у меня тоже стартовый вес 90 кг, даже 90.5. Так что будем стройнеть вместе. Всё у нас получится
|
|
| Автор: | safolga [ 20 май 2012, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
Привет! Должно получиться! Только с чего начать, читаю книгу, высчитала у ДЮ, что 3 дня Атаки - значит, мне 3 дня одно мясо есть? |
|
| Автор: | NataliNatali [ 20 май 2012, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ Продукты для Атаки. |
|
| Автор: | safolga [ 20 май 2012, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=1965 - мне очень пригодилось!!! |
|
| Автор: | safolga [ 20 май 2012, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
девочки, так хочется почитать, кто весь день свой расписывал, что ел и когда на атаке:о)) |
|
| Автор: | safolga [ 21 май 2012, 07:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
Всем привет! У меня первый день АТАКИ - планирую куриную грудку, творог 1% и много воды - в течении дня. |
|
| Автор: | viagra [ 21 май 2012, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
safolga писал(а): Всем привет! У меня первый день АТАКИ - планирую куриную грудку, творог 1% и много воды - в течении дня. творог я бы не стала такой есть, тем более на атаке - лучше 0% а вообще, лучше больше мяска 
|
|
| Автор: | viagra [ 21 май 2012, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
я на атаке ела в основном курицу, запеченную в фольге, кефир, форель, так же в фольге, много воды отрубей не было, но и без них был эффект |
|
| Автор: | safolga [ 21 май 2012, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЭКСПЕРИМЕНТ "ОМОЛОЖЕНИЕ" |
Ок, так и сделаю! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|