| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ближе к мечте https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4275 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Lucky [ 11 июн 2012, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | ближе к мечте |
Привет! Меня зовут Люда, мне 20 лет. Я решила создать дневник и прошу прощения за ошибки сразу, а то русский не мой родной язык. Но это не так уж и важно... Я очень, очень, очень хочу похудеть! Эти килограммы испортят мне жизнь, если не избавится от них. Я никогда не была худой, даже не знаю, как буду выглядеть... надеюсь что хорошо. Смотрю на фотографиях до и после и удивляюсь - все девочки и все парни, после диеты, выглядят на все 100%. Всё-таки толстый человек не такой уж привлекательный, говорю как есть. Я сама смотрю в зеркало, и хочется плакать от обиды. Я весила 76 кг. Сидела на одной жёсткой диеты 6 дней, мучилась, и похудела всего на 2 кг. Потом не ела после 6 и похудела ещё на 1,5. А потом узнала про диету доктора Дюкана и я поняла, что это моё. На Атаке сидела 3 дня, как показано в линеечке. Я похудела на 2,5 кг. Сейчас 3 день Круиза. Я похудела всего на 500 грамм. У меня начались три дня назад и месячные, думаю, что и за этого тоже вес стоит. Срывов почти не было… если не считать что один раз я ела черешню, но очень мало. Занимаюсь фитнесом, 30 минут в день… почти каждый день. Я не умею готовить, но я не умираю с голода. Что мне нравится в этой диете… девиз – ешь столько, сколько хочешь! Когда знаю что можно, не так уж и хочется есть. Вот это и прекрасно. Я завела дневник и мне нужна поддержка. Надеюсь, здесь найдутся люди добрые, с кем можно поболтать и худеть вместе. |
|
| Автор: | Ohyra [ 11 июн 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
НУ молодец, что решилась! хороший результат Атаки, и фитнес полчаса в день – очень здорово! Ты тут походи, почитай – ежели не умеешь готовить, то в рецептах многому можешь научиться. Линеечку себе опять же сделай, очень стимулирует! Добро пожаловать! 
|
|
| Автор: | Lucky [ 11 июн 2012, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Ohyra, спасибо за отзыв! У меня остались 3 экзамена сдать, потом за всё лето я научусь готовить, будет много свободного времени и меньше стресса. Мне придётся научиться 
|
|
| Автор: | Ohyra [ 11 июн 2012, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Ну сдавай свои экзамены и начинай готовить! (видишь, даже польза будет от Дюкана))) Меня зовут Вера))) Извини, забыла представиться. |
|
| Автор: | ksenija35 [ 11 июн 2012, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Привет Люда  Молодец, что завела дневничек, приклей и линеечку тогда - будет веселей и мотивирует больше !!! а готовить дю-еду мы тебя в раз научим   У тебя отличные результаты - не бросай начатое это диета великолепная и функционирует - а застои штука нормальная - и тем более в КД
|
|
| Автор: | Lucky [ 11 июн 2012, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Вера, рада знакомству! Ксения (я полагаю), спасибо что зашла! Я создам линеечку, надо сначала разбиратся. Вижу по вашим линейкам что диета функционирует. Вот мои результаты, я начала худеть 30 апреля, но начала не с этой диетой. Результаты мне нравятся, я думаю что спорт тоже помогает.  Завтра у меня экзамен и я так нервничаю. Хочу чтобы эти экзамены закончились по скорее и чтобы я худела в покое  А вот вам и мне мотивация. 
|
|
| Автор: | darya56 [ 11 июн 2012, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Привет Люда!!!очень хороший результат у тебя!!а экзамены ты сдашь на отлично,я уверена.Не переживай
|
|
| Автор: | Ohyra [ 11 июн 2012, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Результаты отличные! Ни пуха, ни пера на экзаменах!!! |
|
| Автор: | Lucky [ 11 июн 2012, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
Спасибо вам! Я буду старатся очень. У меня мысли только о диете, я очень нетерпеливая, но надо думать и о учёбе иногда. Мне везёт всегда )) завтра надеюсь тоже. 
|
|
| Автор: | Ohyra [ 11 июн 2012, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ближе к мечте |
СЛушай, ты проверила на страничке Дюкана какой у тебя идеальный вес и сколько времени он рассчитывает тебе на атаку и круиз, ну и на консолидацию потом? если нет, то сделай – ты английским владеешь? http://www.dukandiet.co.uk/en/349-the-c ... eight.html И не будь нетерпеливой – это плохо сказывается на психике))) С Дюканом пусть помедленнее, но вернее дойдешь до цели и ГЛАВНОЕ – удержишься там! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|