всем добрый день!
Решила к вам присоединиться, тк сил уже нет самой бороться, то сбрасываю - то опять превращаюсь в колобка. И с каждым разом колобок только растет.
Но на этот раз решила что пора стать стройной раз и навсегда.
Ростом я чуть выше стола - 155, что до еды мне впрочем, доставать не мешало все это время.
Много раз стройнела и много раз опять поправлялась -максимальный мой вес был 4 гда назад - 84 кг. тогда похудела за 9 месяцев до 58. а потом просто не знала что делать дальше и все забросила. 2 года более мене вес держала в пределах 63 кг. Ну, а дальше меня опять понесло.
В 2012 год я пришла с весом 68 кг - и ненавидела себя весь праздник. Уселалсь на строгую диету и за месяц стала весить 61, но после диеты просто не могла себя остановить. Так я и добралась к 26 июня с весом 72.. И решила что пора остановиться - тк и отдышка, и мои любимые вещи на мне не сходяться. Я очень надеюсь что у меня все получится!!
На дюкане вот 4-й день, с утра сегодян +400 гр по сравнениюсо вчерашним днем - встала и расстроилась. Но решила что хватит ныть и посмотреть что будет дальше - тк 4 дня этот так мало, да и 400 грамм не показатель.
Очень надеюсь на вашу поддрежку - тк поняла что одна я не справляюсь, а муж мой - швабра-шваброй мне вечно говорит что все отлично)) но я-то вижу себя в зеркале - и меня это не устраивает!!
грудки ...ОТБИТЬ 
Да, кажется дикостью,но и сама удивилась, но проделав эту операцию поразилась результатом ,тк тоже всегда не любила грудки, кот. у нас "белым мясом " именовали. 
Я в маринад подливаю уксус столовый/винный(не знаю его процент, в Го он продается бутылкой и все....), чеснок дольку, перец черный и еще на свой вкус ,что нравится, мне лично - Самбал оелек (паста из красного жгучего перца, капельку) 