| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Попытка номер 2. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4359 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | красотуля [ 26 июн 2012, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Приветик,minkika !Я,Дана, давай дружить и поддерживать друг, друга!И я тоже начинаю все вновь, главное есть желание ,а результаты будут-вместе мы сила !И труднее будет "слезть" с диеты-ведь мы(единомышленники)будем требовать ежедневного отчета!
|
|
| Автор: | Lu-Natik [ 26 июн 2012, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Ну однополчан-то тут хватает, так что ты не одна, а вместе веселее.... Трудно тебе будет, без своей-то кухни, но ведь главное желание? Значит, возможность найдется... Желаю тебе удачи! |
|
| Автор: | minkika [ 26 июн 2012, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Да, без кухни непросто. Еще напрягает, что живу в далеком Замкадье, на работу и в универ езжу в Москву - Встаю в 5, в 6 уже на улице, возвращаюсь к 8-9 вечера.. Когда ж тут готовить? Дана, я согласна!
|
|
| Автор: | minkika [ 26 июн 2012, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Ну вот и прошел первый день Атаки. Завтрак: Омлет (2 куриных яйца, молоко 0,5%) Обед: Куриное бедрышко без кожи вареное Ужин: Куриные сердечки в молоке 0,5%, Салат из тунца, творога и 1 пера зеленого лука. 2 литра воды, прогулка с мужем по лесу. Зачет? |
|
| Автор: | красотуля [ 26 июн 2012, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Конечно, зачет,молодец! Ну, как голодно было или все хорошо прошло?
|
|
| Автор: | лессель [ 26 июн 2012, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
minkika удачи тебе! не против, буду к теье ходить и пинков, если что раздавать, если что-то не то съешь?)) сама сегодня 5-ий день - и тоже очень нужна поддержка |
|
| Автор: | minkika [ 26 июн 2012, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Пинков, конечно, нужно! Как может быть голодно, когда я, блин, столько всего съела? Еще забыла дописать кефир с отрубями овсяными после прогулки и, скорее всего, вечерний секас. И пешочком по лестнице на 12 этаж. Должна признаться, это непросто ввиду отсутствия одной ноги (эндопротез), но мне приятно, что я смогла. Зовут меня Любашей, мне 20 лет. Жизнь непростая, но неплохая была. Со временем расскажу что-нибудь интересное.. |
|
| Автор: | лессель [ 27 июн 2012, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
minkika писал(а): Пинков, конечно, нужно! Как может быть голодно, когда я, блин, столько всего съела? Еще забыла дописать кефир с отрубями овсяными после прогулки и, скорее всего, вечерний секас. И пешочком по лестнице на 12 этаж. Должна признаться, это непросто ввиду отсутствия одной ноги (эндопротез), но мне приятно, что я смогла. Зовут меня Любашей, мне 20 лет. Жизнь непростая, но неплохая была. Со временем расскажу что-нибудь интересное.. любаш - ты просто молодец! я вот себя не могу заставить на свой 12 этаж пешком дойти - надо мне на тебя равняться
|
|
| Автор: | minkika [ 27 июн 2012, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер 2. |
Ну, с первым отвесом меня! Вот так бы каждый день, и уже к годовщине свадьбы я приведу себя в порядок! Сегодня утром весы показали 76,6. -600 грамм - результат впечатляющий. На 12 этаж сгонять несложно, если на 6, то есть в середине пути, сделать легкую зарядку. Больше всего в этом процессе мне нравится, что люди на лестнице почти не встречаются. А если встречаются, то не насмехаются, а восхищаются тобой. А это, согласитесь, придает сил. Так получилось, что дома нету интернета. Поковырявшись час, вывела интернет с телефона на ноутбук, трафика мало, но очень хотелось похвастаться отвесищем =) Утром сделала зарядку - растянула мышцы, прогрела суставы, поотжималась (грудь совсем не стоит, стремится сосками к ногам ) и (О БОГИ) приняла ледяной душ. Ощущения, должна признаться, чудовищные. Благо, я дома почти одна, и кошка не приняла мои вопли как нечто угрожающее. Кстати, а где кошка? Завтракала вкусно-вкусно! Дю-лепешка с большим количеством чеснока и горький кофе. Теперь я готова покорить мир, приготовить много еды, навести порядок дома и скакать, как ошалелая. Завтрак - это здорово! А нет, должна признаться, я укусила клубничку . Так жалко - целое ведро пропадает, а муж почти не ест ее. Но я скушала ее меньше грамма, просто погоняла во рту. И запила тут же стаканом воды, а потом позавтракала. Жду пинков))
|
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|