Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

решилась!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4375		 Страница 1 из 1
Автор:  verun'ka [ 29 июн 2012, 00:38 ]
Заголовок сообщения:  решилась!
Ну вот я наконец-то, совершенно внезапно, решила взять себя в руки!
постоянно все откладывала, придумывала себе дурацкие отговорки и, наконец, поняла, что если сама о себе не подумаю - никто не подумает. А дальше будет только тяжелее.
Итак диета Дюкана, выбор пал т.к. много читала, да и ко всему коллега похудела на глазах на 9 кг, при том, что полной никогда не была.
В общем, надеюсь, все получится!
на форум пришла, потому как безумно интересно узнавать в Ваших достижениях, определенно стимулирует..
Итак, 2й день атаки прошел ровно, осталось 4...


Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Автор:  NataliNatali [ 29 июн 2012, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: решилась!
Добро пожаловать :Rose: !
Давайте знакомиться? :friends:
Автор:  Мери 78 [ 29 июн 2012, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: решилась!
Добро пожаловать! Раз решила, уверенна все у тебя получится.
Автор:  verun'ka [ 29 июн 2012, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: решилась!
Знакомиться - я только за! :mosking:
Тем более спасибо Вам за поддержку, приятно думать, что у тебя есть единомышленники)))
Меня зовут Вера (логично, в принципе, по нику) :smile3:

Мне 28 лет, 2 года назад решила бросить курить, а еще и начала водить машину постоянно, соответственно, сама не заметив очень быстро поправилась.

А сейчас вот решила, чтох хватит, ктому же еще и свадьба планируется осенью, так что нужно оперативненько привести себя в норму :)


Расскажите, вообще, как худеется на Дюкане? Тяжело?
У меня сегодня 3й день атаки из 6, вроде пока и не хочется особо ничего, всего хватает :smile3:
Кстати, сейчас задумалась, а когда переходишь с атаки на круиз, то первый день снова белковый или уже можно овощи?
Автор:  ezther [ 29 июн 2012, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: решилась!
Цитата:
Кстати, сейчас задумалась, а когда переходишь с атаки на круиз, то первый день снова белковый или уже можно овощи?
[/quote]
БО(белково-овощной),а то получится продолжение Атаки... :mosking:
все полезные ссылки по методу и СПИСКИ продуктов тут
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
Автор:  verun'ka [ 30 июн 2012, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: решилась!
ezther писал(а):
Цитата:
Кстати, сейчас задумалась, а когда переходишь с атаки на круиз, то первый день снова белковый или уже можно овощи?

БО(белково-овощной),а то получится продолжение Атаки... :mosking:
все полезные ссылки по методу и СПИСКИ продуктов тут

Спасибки огромноЕ)) очень полезно.
у меня половина атаки позади, осталось еще 3 дня и ухожу в круиз :dance4:

На самом деле понимаю, вокруг столько соблазнов, всего вкусного, но если ты питаешься правильно, то даже и не хочется, или возможно это только пока...
Надеюсь на успешное продолжение диеты)))

сегодня увидела первые результаты!!!! это так мотивирует)))
погружусь в полезные рецепты, чтобы стало еще интереснее))

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/