Бегемот-из-болота

[Zlatenika]

Всем приветик, я к вам новенькой
Бегемоту пора (давно!) вытаскиваться из болота за косичку, но я поняла, что одна не справлюсь, не хватает стимула А поглядев на такое количество единомышленниц, на ваш энтузиазм, я вдохновилась! Постараюсь отчитываться о каждом дне, очень сильно надеюсь на вашу поддержку, надеюсь не сорваться, как это уже бывало много раз(

Пол-жизни я занималась спортом профессионально, но особо диет не придерживалась: тренировки позволяли и картошечку, и плюшки. Теперь уже понимаю, как это было зря, ведь привыкла( Тогда весила где-то 70-75 стабильно (мой рост 187, но я худой никогда не выглядела, всегда крепкая такая была). Потом ушла, поначалу набрала вес, была 81 кг - думала, что это самый мой большой вес... ага! Потом как-то случилась любовь, опять спорт, похудела до 67, и в течение следующих лет 3х держалась где-то на 70, меня все устраивало вполне, особо себя не ограничивала. Потом все как-то стало постепенно все хуже в жизни, депрессия, проблемы по женской части, все прочее - и так за 3 следующих года в этом болоте я и увидела в итоге на весах трехзначную цифру, а в зеркале - расплывшегося бегемота(((( То мне плевать было, то еще что... но теперь поняла, что, если я сейчас это так оставлю, то дальше будет только хуже! И к 30 я превращусь вообще невесть во что никому не нужное(((

Очень хочу изменить свою жизнь! Со вчерашнего дня твердо решила - хватит это терпеть! Очень надеюсь не сорваться, не пропасть, довести до конца)) Верю, что с помощью единомышленников у меня все получится!

[Tatyna L]

Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!!
Только вот не знаю как линеечку обновить

Последний раз редактировалось Tatyna L 17 июл 2012, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

[Zlatenika]

Спасибо! Это вдохновляет))

[Zlatenika]

Атака пошла

Завтрак - омлет из 2х белков и желтка, овсяный напиток, на обед сделала себе грудку гриль)

Пока не придумала, чем лучше перекусывать между завтраками-обедами..

[Tatyna L]

Можешь творожок нежный с кефирчиком 0 %

[Zlatenika]

Творожок еще нужно постараться полюбить, эх( Мне нежирный творог кажется каким-то безвкусным, приходится буквально запихивать его в себя.

[Tatyna L]

Я себя тоже приучаю к нежирному (ну не очень он мне), а вчере купила именно Нежный 0 % (он кремообразный)-хорошо пошел. В темке фото продуктов он есть, посмотри.

[Madina76]

Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!!
Только вот не знаю как линеечку обновить

Зайди в Подпись и в коде вручную напиши новый вес

[Tatyna L]

Спасибо большое!

[Plush Fish]

Привет!
Ой, ну зачем же вы так себя "бегемотом" величаете..Не надо обзывать саму себя Это же самооценку никак не поднимет