Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Помогииииииите.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=455		 Страница 1 из 38
Автор:  Kiparis [ 07 июн 2011, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Помогииииииите.
Всем привет! Меня зовут Лена. :thank_you: 39 лет. Рост 170.

Устала от избыточного веса. Очень тяжело его носить. :to_take_umbrage:
Даже от незначительных физ. нагрузок одышка страшная, морда красная... Тьфу!

Несколько последних лет всё уговаривала себя заняться проблемой лишних килограммов и сантиметров. :resent:
Думала, настраивалась... но ничего толком не делала.

В конце мая, почитывая на каком-то форуме, вдруг увидела под сообщением одной девочки линеечку, а там: потеряла 10 кило за 3,5 недели!!! И приписка "Сижу на диете Дюкана".

Я чуть со стула не свалилась!
Пока я тут думаю и настраиваюсь, человек УЖЕ скинул 10 кг за каких-то 3 недели.
Ну и, конечно, кинулась я сразу читать в инернете про диету Дюкана. :smile3:
Автор:  Taratuta [ 07 июн 2011, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Лена, привет!Я, Таня.
Я на диете недавно, но результат есть.Впервые не хочется срываться и я можно сказать с удовольствием придерживаюсь принцыпа питания г-на Дюкана.На Атаке сбросила 3,5 кг, а теперь теряю понемножку, но стабильно 100 гр. В день.
Удачи тебе!У тебя все получится!Здесь столько девчонок сбросили минимум 10 кг и больше. :smile3:
Автор:  Kiparis [ 07 июн 2011, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Привет, Таня!
Большое спасибо за приветствие и поддержку! Давай худеть вместе! :wink3:
Автор:  Kiparis [ 07 июн 2011, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Так вот.
На следующее же утро (1 июня) замерила я все свои объёмы, взвесилась (78 кг!) и побежала в магазин за курицей и кефиром.

Просидела на "Атаке" 4 дня, как и запланировала. Думала, что помру. :(
Вялость, частые головные боли... Кошмар.
На 20-минутную прогулку ещё выходила, а на зарядку совсем сил не было.

Правда, когда взвесилась после "Атаки", результат меня ОЧЕНЬ обрадовал! Минус 2 кг. 700 г. :Yahoo!:
Так что в "Круиз" отправилась с большим энтузиазмом.
Автор:  Kiparis [ 07 июн 2011, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Таня, поделись опытом, что кушаешь? :blush2:
Автор:  Elenka [ 07 июн 2011, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Привет, тезка!.....Мы с тобой стартовали почти с одного веса....Молодец, что присоединилась!.Результат обязательно будет. На самом сайте очень много рецептов, что можно и нужно кушать, так что с голода не умрешь....Девочки тебе не дадут, всегда поддержат! :yes4:
Автор:  Kiparis [ 07 июн 2011, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Да, Лен, стартанули почти синхронно. :yes4: Не только по весу, но и по дате.
Забавно!
Автор:  Мусечка [ 07 июн 2011, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Главное в белковые дни разнообразить еду, чтоб не было всяких симптомов!
Ничего, мы кааак похудеем скоро! Кааак будем новеньких вдохновлть результатами!:Rose:
Автор:  Kiparis [ 08 июн 2011, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
:yes4: Ага, Мусечка, каааааааааааааааааак ухнем! :derisive:

Я вот себе для стимула и ник "Kiparis" взяла. Типа, буду стройная, как кипарис.
И аватару с Ани Лорак выбрала. Её фигура - мой эталон красоты.

Мечты, они ведь сбываются. Если очень-очень захотеть. :blush2: Не правда ли?
Автор:  Elenka [ 08 июн 2011, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История похудения Лены.
Ленок, привет!
Какие очучения на сегодняшний день? :smile3:
Я уже на Круизе, но у меня постоянный Кетоз...одна радость, что это указывает, что топятся жиры... :download:
Страница 1 из 38 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/