Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
На дюету, на дюету становись!))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4598 |
Страница 1 из 114 |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | На дюету, на дюету становись!))) |
Теперь я с вами, милые дюкановки (и дюкановцы). Хотя, если судить по линеечкам, стоит называть вас Дюканмовочками. Принимайте в свои ряды, взялась за ум наконец-то, решила, что с собой надо что-то делать. Дюкана выбрала по принципу: эффективно, вкусно, сытно. Заодно готовить научусь. Я сижу на атаке уже 4 дня, сегодня пошел пятый, потому что вчера наелась запрещенного. Но поступила хитро: налась утром, а потом вдвое увеличила время зарядки и ходила не 20 минут, а 2 раза по часу без перерыва. Весы у меня появились только вчера (вернее сегодня утром, но, так как я ложусь спать с рассветом, для меня это вчера ) Все утро с интересом наблюдала колебания моего веса от 60,5 до 58,2 в зависимости от магнитных полюсов Земли, фаз луны и ровности пола в моей квартире. За 4 дня скинула приблизительно 2кг, сегодняшний отвес составил 400гр. Завтра отправляюсь в Круиз. |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Забыла представиться, голова совсем дырявая. Меня зовут Аня, мой рост 160см, вес до Атаки колебался от 60 до 63. И эндокринологи мне регулярно промывали мозги на тему того, что у меня ожирение. Сегодня открыла для себя цикорий. Оказывается, вкусная штука, пряная такая. Сахар исчез из моей жизни, иногда я скучаю. Но баночка Пепси лайт возвращает меня на рельсы диеты полной решимости. Меню на сегодня. Завтрак: 300гр отварной куриной грудки, цикорий. Обед: Куриные тефтели в томатной подливе. (подливу не ела ) Ужин: Оставшаяся вареная курица и тефтели. + 0% творожок. Моя главная проблема - это руки и ноги. Стараюсь делать упражнения в несколько подходов, с растяжкой. |
Автор: | Monetka [ 06 авг 2012, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Аня это вам Дюкан такую продолжительность атаки прописал?? |
Автор: | Scarab [ 06 авг 2012, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
А дюкановцы шо, не? Не милые? |
Автор: | Monetka [ 06 авг 2012, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Scarab писал(а): А дюкановцы шо, не? Не милые? ты у нас аащщще милашка, Леш прям ути-пуси |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Monetka, он мне прописал 4 дня, но я-то тряпка безвольная, обожралась запретного, решила продлить. Хотя, почитав дневнички, уже поняла что сглупила. К ужину добавлю салат из свежих овощей, поеду в Круиз потихонку. |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Scarab, милые и самые лучшие. Но я-то не дюкановец, поэтому присоединиться к вашим стройным и симпатичным рядам не могу. |
Автор: | Monetka [ 06 авг 2012, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Лера меня зовут Ага это я сейчас с умным видом вопросы задаю а сама-то в последний день атаки сожрамши кусок пирога аж два дня себе накинула... мне нравится ваша (твоя?) аватарка |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Monetka писал(а): Лера меня зовут Ага это я сейчас с умным видом вопросы задаю а сама-то в последний день атаки сожрамши кусок пирога аж два дня себе накинула... мне нравится ваша (твоя?) аватарка Приятно познакомиться. Можно на ты. Я тоже с нее балдею, она так точно отражает мою сущность, как ещё ничто и никогда не отражало. |
Автор: | Ice_Maiden [ 06 авг 2012, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я с вами, милые дюкановки. |
Самое забавное из моих упражнений - это прыгать со скакалкой без скакалки. Если представить вместо нее горящий обруч или разряд электричества, то прыгается в разы веселее. А самое тяжелое - не уронить гантели себе на ноги, постоянно этого опасаюсь. Вода с меня как с гуся течет. Неожиданно обрадовал швейный метр, который должил о стабильной потере сантиметров в районе талии, нижней трети брюшной стенки и плечах. (И это после обеда!) |
Страница 1 из 114 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |