Форум о диете Дюкана

00

Марина, надеюсь, вы теперь поняли - все в ваших руках! Дорогу осилит идущий!!!

Да я понимаю что все идет от головы, главное настрой! Я настроена решительно!

Не обманите меня !

С завтрашнего дня еще массаж подключаю

Массаж очень хорошо помогает. Я сама себе делала электромассажером, знаю.

Я себе Вибро Тон купила, вот сижу пробую, так сказать растрясаюсь. Еще есть вакуумный массажер, но пока не пользовалась.

Я еще мазала себя жиросжигающими средствами. Очень хорошо у меня в животе все жировые отложения разбились.

Делала минут по 5 на каждый участок тела.

Этим я в спортзале мажусь, перед тренировкой, мне кажется так лучше эффект. Еще в планах обертывание поделать после массажа.

Отличные планы! Надо делать все! Постоянно стимулировать организм и давать ему понять, что делаешь для него все, а точнее для себя любимой .