а пока не найдеш овсяные начинай без них, нечго время терять
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вперед, к хорошему настроению!)) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4703 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Mavka_Sokolenok [ 20 авг 2012, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Вперед, к хорошему настроению!)) |
Давно собиралась начать эту замечательную диету, но все время находились отмазки - от отрубей нет, то весов - не понятно как линейку начинать... И вот всё-таки хватит себя обманывать! Лишний вес мне мешает, мне с ним неудобно и некомфортно, я много переживаю - значит, пора меняться! Отруби пока пшеничные (посмотрела по показателям - у них показатели даже меньше, правда-правда!), весы купим - и вперед, с песней, возвращать самооценку и хорошее настроение!) |
|
| Автор: | NataliNatali [ 21 авг 2012, 00:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Привет! Теперь отсутствие весов мешает начать? |
|
| Автор: | Madina76 [ 21 авг 2012, 04:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Mavka_Sokolenok писал(а): Отруби пока пшеничные (посмотрела по показателям - у них показатели даже меньше, правда-правда!) у них свойства совсем другие!!! нужны овсяные |
|
| Автор: | tawa [ 21 авг 2012, 07:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
а пока не найдеш овсяные начинай без них, нечго время терять
|
|
| Автор: | Ира-Иришка [ 21 авг 2012, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Не надо брать с меня пример-но я худею вообще без овсяных отрубей  -не нашла их,а по интернету заказывала-не дошли...Обхожусь пшеничными,но не каждый день 
|
|
| Автор: | Mavka_Sokolenok [ 21 авг 2012, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
NataliNatali, нет, теперь уже ничего не мешает) стартовала с утра) на завтрак два яйца и немного морепродуктов) tawa, Madina76,  Странно... я вчера в двух темах про пордукты видела, что худеют с пшеничными успешно. Углеводов и жиров и каллорий там всё-таки меньше, по-этому я попробую всё же - если вдруг что - будет мне уроком, начну заново)Ира-Иришка, а как идет процесс? Ровно? Почему не каждый день? |
|
| Автор: | Madina76 [ 21 авг 2012, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
почитай в книге Дюкана об овсяных отрубях. пшеничные тоже есть в перечне продуктов, как разрешенный продукт-1 ст.л. в день начиная с круиза. но выполняют они разные функции |
|
| Автор: | tawa [ 21 авг 2012, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Ира-Иришка писал(а): Не надо брать с меня пример-но я худею вообще без овсяных отрубей -не нашла их,а по интернету заказывала-не дошли...Обхожусь пшеничными,но не каждый день я вот тоже пока без овсяных, но мы скорее исключение....))) |
|
| Автор: | Ира-Иришка [ 21 авг 2012, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Mavka_Sokolenok писал(а): NataliNatali, нет, теперь уже ничего не мешает) стартовала с утра) на завтрак два яйца и немного морепродуктов) tawa, Madina76, Странно... я вчера в двух темах про пордукты видела, что худеют с пшеничными успешно. Углеводов и жиров и каллорий там всё-таки меньше, по-этому я попробую всё же - если вдруг что - будет мне уроком, начну заново)Ира-Иришка, а как идет процесс? Ровно? Почему не каждый день? Мой процесс виден на линеечке Раза два в неделю пшеничных мне вполне достаточно,я пеку из них-а выпечку есть каждый день не очень полезно для веса 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 22 авг 2012, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед, к хорошему настроению!)) |
Отруби это конечно важно, но ... можно и без них. Главное - твое желание! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|