Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Снова на Дюкана и до идеала!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4757		 Страница 1 из 2
Автор:  Orhideya [ 28 авг 2012, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Снова на Дюкана и до идеала!
Всем привет! Вот снова я возвращаюсь на сайт и на систему! До этого худела к лету, похудела с 72 до 65 кг за 3 месяца, держала вес почти полгода, но поехала на месяц в Хорватию и ... :cry: Поправилась на 6 кг, поедая круассанчики и другие сладости ежедневно :blush2:
На днях вернулась из отпуска, начинаю худеть снова, но пересмотрев свои вредные пищевые привычки и ошибочное стремление быстро похудеть,т.ч принимайте меня в свои ряды! :drinks:
Немного о себе: возраст уже не юный, за плечами 2 беременности, 2 детей 8 и почти 3 лет, и огромные прибавки после беременностей (оба раза поправлялась на 25-30 кг). Года полтора назад я весила 97 кг, но смогла скинуть до 65-70 кг, теперь чуть расслабляюсь и вес начинает скакать до 70 и чуть больше кг(((
На сегодняшний день я вешу 72 кг при росте 171 и у меня 1 день Атаки! :training1:
Ну вот как то так))
Автор:  Orhideya [ 28 авг 2012, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Сегодня ела на завтрак: 2 яйца в "мешочек"
Обед: грамм 100 курин. отварной грудки
на ужин будет котлетка из той же куриной грудки))
Ну и вода ,вода)
Автор:  tawa [ 28 авг 2012, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Orhideya писал(а):
Сегодня ела на завтрак: 2 яйца в "мешочек"
Обед: грамм 100 курин. отварной грудки
на ужин будет котлетка из той же куриной грудки))
Ну и вода ,вода)


маловато будет, добавляй перекусы (кефир, йогурт), да и вобще немного больше кушать надо на этой диете
Автор:  Manyacha [ 28 авг 2012, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
[Вот снова я возвращаюсь на сайт и на систему! До этого худела к лету, похудела с 72 до 65 кг за 3 месяца, держала вес почти полгода, но поехала на месяц в Хорватию и ... :cry:]

Orhideya, добрый день!
Я тоже на Дюкане повторно. Как и ты похудела с 74 до 60-ти и, с Нового года, набрала 7 кг. Уже 20-ть дней на любимом Дюкане и процесс пошел!!!! :Yahoo!: Главное не останавливаться на достигнутом!
Да, я Маша.
Автор:  Orhideya [ 28 авг 2012, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Manyacha писал(а):
[Вот снова я возвращаюсь на сайт и на систему! До этого худела к лету, похудела с 72 до 65 кг за 3 месяца, держала вес почти полгода, но поехала на месяц в Хорватию и ... :cry:]

Orhideya, добрый день!
Я тоже на Дюкане повторно. Как и ты похудела с 74 до 60-ти и, с Нового года, набрала 7 кг. Уже 20-ть дней на любимом Дюкане и процесс пошел!!!! :Yahoo!: Главное не останавливаться на достигнутом!
Да, я Маша.

Привет! А я Светлана)
У тебя отличный результат, поздравляю! :good: Будет на кого равняться!
Автор:  Orhideya [ 28 авг 2012, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
tawa писал(а):
Orhideya писал(а):
Сегодня ела на завтрак: 2 яйца в "мешочек"
Обед: грамм 100 курин. отварной грудки
на ужин будет котлетка из той же куриной грудки))
Ну и вода ,вода)


маловато будет, добавляй перекусы (кефир, йогурт), да и вобще немного больше кушать надо на этой диете

Это я пока сегодня так поем, т.к только приехала из отпуска, не закупилась по полной)) Решила сегодня начать, не хочется откладывать на завтра))
Автор:  Manyacha [ 28 авг 2012, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
[у тебя отличный результат, поздравляю! :good: Будет на кого равняться!]

Я засмущалась :blush2:
Просто так жаль, что сорвалась, а могла бы уже быть 56 кг, а то и меньше.
Надеюсь и верю, что в этот раз все получиться!!! И у тебя тоже :friends:
Автор:  Orhideya [ 30 авг 2012, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Всем привет! Результат первых 2 дней Атаки -1,7 кг! :dance4: :dance4:
Осталось еще 2 дня Атаки и на Чередование!
Автор:  Manyacha [ 01 сен 2012, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Светик! Привет! Куда пропала?
Как твои успехи? У меня застой пока :( , но мы же знаем, что это временно.
Давай не пропадай!!!! :yes4:
Автор:  Orhideya [ 04 сен 2012, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова на Дюкана и до идеала!
Manyacha писал(а):
Светик! Привет! Куда пропала?
Как твои успехи? У меня застой пока :( , но мы же знаем, что это временно.
Давай не пропадай!!!! :yes4:


Привет! Здеся я)) Забегалась с детьми, то школа, то на всякие занятия записывала, со след. недели буду здесь постоянно, 2 дня назад сорвалась, сейчас заново все начала, отступать не собираюсь)
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/