Привет, я здесь четвертый день! Очень много отзывов и примеров!
А наличие единомышленников - это половина успеха! Даже если в семье не особо понимают, зачем все это! 
Удачи! Заходи в гости!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Попытка № 2 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4859 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Лариска [ 11 сен 2012, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № 2 |
Всем привет-) ужасно стыдно об этом писать, но первая моя попытка присесть на Диету Дюкана, пройдя первый ( 4 дня) и 3 дня второго этапа с общим результатом -4,7 кг при первоначальном весе 70 кг, спустя месяц привела к 71 кг... Сама признаю, расслабила булки, сорвалась на очередных шашлычках, нет поддержки родных... И вот я опять здесь... С утра сегодня был кофе с сахаром, потому решила начать с завтрашнего дня. Очень нужна поддержка, моральная .. одной очень тяжело... Девченки, поддержите.. |
|
| Автор: | Смека [ 11 сен 2012, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка № 2 |
Привет, я здесь четвертый день! Очень много отзывов и примеров! А наличие единомышленников - это половина успеха! Даже если в семье не особо понимают, зачем все это! Удачи! Заходи в гости!
|
|
| Автор: | Лариска [ 11 сен 2012, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка № 2 |
Смека, спасибки за поддержку. Постараюсь заходить каждый день, чтобы вдохновляться примерами других и ощущать, что тебя поддерживают и понимают-)))))) |
|
| Автор: | Krellione [ 11 сен 2012, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка № 2 |
Приветик  Не переживай, в этот раз всё получится!!! Тут многие на лето "в отпуск" уходили, а сейчас вернулись и с новыми силами работают над собой!  И ты сможешь 
|
|
| Автор: | Лариска [ 12 сен 2012, 08:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка № 2 |
Сегодня проснулась с четкой установкой - здравствуй Дюкан! Сегодня первый день на атаке. Утро началось со стакана воды. На завтрак - кусок отварного кроля, 1 яйцо и кофе без сахара. Хотела спросить относительно отрубей? их вводить с первого дня? просто у меня там осталось чуток их всего, а найти и заказать в Киеве их где-то пока не могу( нет на складе ) Может Киевлянки могут подсказать кто где покупает отруби? Главное сегодня для меня - выпить таки эту воду и не соблазниться на работе кофе со сливками и сахаром. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|