Всю сознательную жизнь просидела на диетах: в детстве гимнастика, соответственно "радостей" в виде большого количества сладостей была лишена; 1 роды, 2 роды - набор веса... диета и достаточно легко приходила в норму. Потом опять набирала и вновь диеты. Шли годы... и вот 50! Начались первые признаки менопаузы и постоянный привес. Диет перепробовала уйму: сначала худела, а потом вес возвращался с плюсом. Я себя начала потихоньку ненавидеть и отсюда начались проблемы в личной жизни (большая разница в возрасте, не в мою пользу). Записалась в зал, тренировалась 2 месяца неистово, но вес стоит на месте (разве, что тело подтянулось). В начале сентября пришла в гости дочь - похудевшая, помолодевшая и рассказала, что сидит на супер - диете Дюкана. В течении недели я приготовила все необходимые отруби и продукты и....ТА ДА ДА ТАМ! - С 13 сентября я с вами. Начала с 67,4кг - хочу 52 (рекомендовано 56), рост 156см
На атаке (4 дня) - 2,6кг ... и всё ... вес стоит ... уже 4 дня
Но я не сдаюсь!
Потом можно начать что-то советовать... Но в принципе, организм-то закаленный на трудности+спорт. прошлое ,те будет сопротивляться.... Обычно на Атаке вода активно сливается.И вылилось ее почти месячная норма отвеса (4кг считается здоровой нормой) На Круизе уже пойдет и лишний именно вес уходить, но...надо запастись терпением и ...интересом к процессу ..."кто кого " 
. 
