Форум о диете Дюкана

Света,поздравляю с юбилеем! И с тем что ты снова начала диету и у тебя получается. Теперь уже не сглазишь Но и ценить свой труд будешь и обратно точно не захочется.

Спасибо мои дорогие за поздравления! И за поддержку!

Умница!

Привет Оля!
Рада, что нас тут немало- Дюканок с опытом (в моем случае с опытом по сбросу и набору веса). Правильно пишет Дюкан- большинство набирает вес в течении пяти лет. За 6 лет я набрала вес и ещё плюсанула...
Оль, а у тебя тоже набор веса? Пыталась читать твой дневничок, но слишком много надо времени. Расскажи для меня вкратце.
С Аней Wonderful lady я иногда переписываюсь по Watsapp. Надо ее затащить сюда.
Надо мне сделать линеечку. Стыдно, но надо... Смотрю на старых подружек ( старых не в смысле возраста),- горжусь многими! Спасибо, что вы до сих пор на форуме! Горжусь вами! Завидую! Но... Буду вас догонять...!!!
Всем удачи!!!

Светочка, ты супер умница!

Так держать

С прошедшим тебя юбилеем, пусть в его складывается так как ты хочешь!

Свет, я не люблю долгих анализов. Знаю, что все не просто так. Была занята более важным - контроль отпускала, даже если вес не сильно поднимался, то сама форма становилась другой. Даже мой сегодняшний вес со спортом и без просто небо и земля. Есть время - занимаюсь собой, нет - стараюсь как получается. Ну и возраст, как ни крути, с каждым годом сложнее заставлять себя двигаться, быть постоянно активной. Как там Дюкан говорит: по 30 минут ходьбы, но каждый день. А мы как?

Очень рада, что ты снова в стройных рядах!

Спасибо Олюш!
Сейчас больше всего хочу увидеть семёрку у на весах!!! Очень-очень хочу!
У меня и дома сейчас хорошая поддержка. С Риги на 2 месяца приехала свекровь дочери. Погостить, и на юбилеи. Мой уже отпраздновали (красиво, как я и хотела, в русском ресторане, с живой музыкой, все было красиво, классно, дорого, много гостей, поздравлений и подарков). А в следующую пятницу юбилей у мужа! Сплошные праздники...
Так вот, она старше меня, полнее и невысокого роста. Плохо чувствует себя, ноги болят и тд. Так вот я ее подписала на нашу ДД. И у нас вместе так ладненько получается. Вместе готовим, пьём воду или Сасси. Вместе гуляем, когда я не работаю У меня конечно движухи больше и вес снижается быстрее. Но и она старается. Не ест после 18:00. Для меня это проблема, но уже 2 раза сама не хотела есть после шести. Так что мне повезло с единомышленниками!
Чередование 2:2.
Сегодня плюсанула немного. Но динамика радует.
Попробую сделать линеечку, совсем забыла как это делается.
Всех люблю!!!!!!

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

Вот нашла цитату)))

Единомышленники это замечательно!
Я тоже хочу 7-ку!

Привет дорогая , забежала и тебе хороших выходных пожелать !
Долго у тебя еще родственница гостить будет, так здорово худеть на пару , друг дружку мотивируя !!! ( это внука вторая бабушка?)

Смека писал(а):

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

Вот нашла цитату)))

Единомышленники это замечательно!
Я тоже хочу 7-ку!

Спасибо, постараюсь сегодня сделать линеечку. Сейчас 4 дня работаю до вторника, времени не хватает.