Всем-всем привет! Я - Татьяна. Очень хочется завести много единомышленников, а то одной Дюканить скучновато. Семья меня поддерживает, и уже старший сын говорит "Так, мама, пора нам на твою диету садиться, а то у тебя столько вкусного!". Диета нравится, я люблю эксперименты, а здесь мне так сказать многое позволено! Понравилось делать чизкейки (хотя я не сладкоежка), много делала вкусняшек с морской капустой, понравились оладушки из кислого теста с йогуртом. У нас уже холодно (сегодня -1), поэтому скорее надо овощи заготавливать. Я, кстати, положила в заморозку пластики спелой дыни, чтоб потом делать молочные коктейли! Еще заморозила мяты для Мохито, и заготовила на зиму томатный сок для соусов, пишите, буду счастлива общению!!!

Привет, Татьяна! Добро пожаловать!
У нас очень позитивный и доброжелательный сайт!
Будут вопросы, не стейсняйся, спрашивай!
Удачи тебе на ДЮ-пути!

Спасибо за ответ,только написала - а тут и гости! У Вас замечательная линеечка, ПОЗДРАВЛЯЮ! Как оно там - в конце пути??? Мне кажется, что вернуться обратно - в "старую жизнь" уже не получится, все-таки полгода, а то и больше жить в другом ритме. Мне во всяком случае, пока не хочется возвращаться, да и глядя на результаты пока еще скромные, все устраивает.

Привет, Татьяна!
У нас с тобой почти один стартовый и финишный вес
Но, я уже пошла на Консу.
Давай продолжай, это здорово!
Удачи!!!

Привет,Танюша! С почином тебя(можно на ты? ) ! И результат у тебя очень хороший! У нас с тобой исходные данные похожи. А сколько тебе лет,какой рост? Что ешь? Проблем с продуктами нет? А то девочки заказывают через интернет. Заходи в гости,а будут вопросы,задавай,ответим с удовольствием!

Да, у меня через 2 дня уже годовщина на ДЮете!
Ну а про "конец пути", это не сюда! "Конца" у ДЮеты не бывает! Стоит только расслабиться и начать питаться по-старому с булкаим и картошкой - все, пиши пропало, вес тут же вернется!
Так что, Таня, настраивайся на абсолютную перестройку режима питания!

Мне 36 лет, рост 162, 3 детей - все парни, у нас проблема только с обезжиренным сухим молоком, в остальном - справляюсь. Отрубей - навалом, еще из инета выписали наборы - там отруби, сух.молоко, крахмал и чего-то еще. Мне хочется выпечки, я когда делала чизкейк, то вместо сух.молока добавляла детскую смесь, там в составе обезж.молоко, сахара нет,но все равно это не то. Спасибо за комплимент, про результаты! Младший еще "титечник" , поэтому мне все сразу не удается, я его только ночью грудью кормлю. Питаюсь всем, что можно, за рамки не вылажу (стараюсь!!!), только вот кефир с отрубями пью в 11-12 ночи, когда мои все спят, а я вот отдыхаю...незнаю правильно это или нет , очень люблю зеленый чай с молоком!

А я как-раз своих мужиков пирогами да картошкой кормлю , а они пыхтят, что я себе одной(!) лучше готовлю, конечно, я им и маннички, и сладкие пироги пеку, вот сегодня буду манник делать, макароны с сыром...а сама семгу с стручковой фасолью ем , овощи пока есть -заморачиваться не буду, я специально осень выбрала поДюканить

Привет! Спасибо за поддержку! Удачи и дальнейших успехов. Видела обалденный рецепт пасты с кабачками или патиссоном, тебе как раз на пир. Если нужно - напишу.

В принципе, хорошо бы отруби на завтрак...С утра зарядилась углями,те энергией и понеслась по домашним делам. А вечерний кефирчик вкусно и полезно с корицей....(еще можно к ней добавить имбиря и кр. перца, получится стимулирующй и метаболизм ацкий коктейль,практикуемый тут на сайте и вообще...
Зеленый чай крайне рекомендован и полезен - пей...В ночи конечно страшновато, что отеки могут последовать, но ...если нет и тебе после спится -хорошо, то кто же будет против ?