Моя история

[Elvica]

Всем добрый день!
Меня зовут Даша, мне 26 лет, работаю.
Читаю форум с апреля, но пора заводить свой дневник для общения - хватит засорять чужие

Немножко истории для начала, наверное больше для себя.

До универа я особенно не парилась насчет веса, он был в пределах 60кг, хотя вокруг меня подружки были и по 50-55кг. Я училась, ездила в ВУЗ на курсы, мальчики тоже всегда были.
Первый раз я отъелась, когда в 19 лет на третьем курсе пошла работать и учится одновременно. Времени готовить не было, что купила, то и съела, да здравствует империя фаст-фуда. Причем набрала их как-то незаметно, просто покупала одежду на размер больше. Молодой человек ничего не говорил, его все устраивало видимо. Помню как приехала к маме и плакала после приговора на весах, в 21 год 80кг казались кошмаром. Наивная девочка – сейчас о 80ти я мечтаю, хотя нет, не мечтаю – стремлюсь.
Рассталась с молодым человеком, поменяла работу.
Вот тут открывается первая глава моего похудения - под названием «Борменталь». Худела по книге (кому интересно найду ее – напишу название и авторов). Книга составлена хорошо, думаю по тем же принципам, что и курсы. Дневник питания, вода, задания по психологии и конечно же – подсчет калорий – в нем то и фишка. Итого с 82кг до 72кг за 2,5-3 месяца. Сильно помог форум похудания – «Худеем вместе», спасибо девочкам с него. Нравилась себе безумно.
Но мы живем в России, так что - привет КРИЗИС 2008-2009 года! Поиски новой работы как-то еще держали меня в рамках приличий, пардон – в рамках одного размера, но спокойная жизнь – это не для меня – я влюбилась! Отдельная история, местами грустная, местами смешная. В общем год семейной жизни под названием модным словечком «гражданский брак» и оральные контрацептивы принесли мне еще 13 кг. Итогом стало расставание, депрессия и 85кг живого веса, унесенного на себе, как будто вещей в руках мне было мало
Глава вторая – назовем ее «Нерешительность».
В это время и начались мои эксперименты по чередованию обжорства со слабыми попытками похудения. Перечислим некоторые из них - голодание по несколько дней, суп Митчела (вот же зверство! Хотя скидывается быстро))) но ненадолго), снова Борменталь (второй раз не пошло…), куча разных недельных диет, из которых выдерживала по три дня и бросала.
Пробовала Протасовку, не смогла без мяса. В результате еще большая депрессия и зажор. Зато занималась карьерой, читай – пахала как лошадь…
Осознание всей проблемы ко мне пришло только спустя еще пару лет, в июне 2012 в 25 лет и 106кг веса. Сходили мы в театр, я посмотрела фото, до этого всегда успешно избегала фотографироваться. Честно? Руки опустились, как кролик перед удавом – вот и я так с этим весом.
Встряской мне послужило 2 недели в Турции в августе 2012, первый раз в жизни за границей, первый нормальный отпуск вне дома. Купальник покупался почти со слезами. Вернулась я из поездки влюбленная в акваэробику и 103кг весом, хотя мы там совсем не ограничивали себя в еде. Русские туристы и All inclusive это эээ… ужас… Нет у нас культуры питания, нет. У рожденных в период карточек и дефицита ее быть не может.
Потом к Новому году вес как-то сам упал до 94-96кг, но моей заслуги особенно в этом нет, грешу на то, что после Турции поменялся обмен веществ.

Видимо в прошлой жизни я все-таки была жирафом – потому, что намеки моего организма, на то, что он готов худеть до меня дошли только в апрелю 2013))) Диету я выбирала вдумчиво и с учетом, что это на всю жизнь, опыт сказывается)))

Сейчас третья глава моего похудательства – «Диета Дюкана».

На ДЮ с 13/05/2013, старт с 97,8кг (Египет в марте принес пару кг), рост 162см, рассчитанный вес 65,1кг. До 70 худеем, а там посмотрим. Хочу тот вес, который смогу спокойно удерживать. В зеркале хочу себе нравится, ловить свое отражение и улыбаться.
Худой я никогда не была, да и не стремлюсь, ибо как говорит моя мама – «Мужики не собаки – на кости не бросаются» Кстати мама очень переживает, что она сейчас 76-78кг, а не как привыкла 65-69… Ха, мне еще до этого месяца три идти
Винить наследственность не буду - да жрала, да заедала стресс, да фаст-фуд присутствовал последние пару лет почти постоянно в моем рационе, если можно назвать рационом ту помойку, которую я изо дня в день засовывала в рот. Не стыжусь, но и не жалею, это мой опыт и мои ошибки. Сейчас исправляю.

Завтра 17/07/2013 контрольный день – 2 месяца круиза, сегодня утром было 88,8 (волшебные качельки, 3 недели уже гуляем между 88,2 и 90). Сегодня акваэробика, а после нее отвесов нет, так что результат особенно не изменится, плюс завтра КД.
Как и все ищу общения и поддержки. Буду рада советам

Последний раз редактировалось Elvica 16 июл 2013, 12:10, всего редактировалось 1 раз.

[ezther]

ЙЕСССССССССС ! те тут мы теперь ДЮканим и КИНОманЬствуем - 2in 1 !!!!
С ОТКРЫТИЕМ !

[Elvica]

ЙЕСССССССССС ! те тут мы теперь ДЮканим и КИНОманЬствуем - 2in 1 !!!!
С ОТКРЫТИЕМ !

Ага))) А то совсем неприлично стало по чужим то дневникам
Накатала то сколько - блин, сама испугалась
Может под спойлер это спрятать?

[ezther]

не прясь ничего... я вообще стихи аж в первом своем постУУУ писала
Любим мы тут читать про пути -дорожки , на сайт приведшие...+ РРРРАЦИОНЫ ,ЧТОБЫ БЫЛО НА ЧЕМ И КОМ РАЗГУЛЯТЬСЯ , ХВАЛЯ И ПОРУГИВАЯ (себя, что сами так не умеем...готовить )

[Elvica]

не прясь ничего... я вообще стихи аж в первом своем постУУУ писала
Любим мы тут читать про пути -дорожки , на сайт приведшие...+ РРРРАЦИОНЫ ,ЧТОБЫ БЫЛО НА ЧЕМ И КОМ РАЗГУЛЯТЬСЯ , ХВАЛЯ И ПОРУГИВАЯ (себя, что сами так не умеем...готовить )

Да я читала - раза три уже

[Мария на пути]

Нашла тебя, спасибо девочкам) классно написано! Результаты очень впечатляют, успеха!!!

[Elvica]

Нашла тебя, спасибо девочкам) классно написано! Результаты очень впечатляют, успеха!!!

Привет!
Спасибо! Правда это не результаты - это американские горки какие-то

[Elvica]

Так значит...
Поздравляю тебя Дашенька с двумя месяцами на Дюкане. Не без срывов конечно...

Итоги таковы: на 17/07/2013 на утро вес 88,1кг (упал,что странно, после аквы и в КД), всего 9,7кг, чуть не дотянула до 10ки
Жрать меньше надо, радость моя, ненужные продукты.

А так все хорошо, все нравится. Одно поняла - из готовки - чем проще тем лучше, во всяком случае для меня.

[ezther]

С датой и отвесом, который весьма достойнейший и на будущие , стимулирующий

Одно поняла - из готовки - чем проще тем лучше, во всяком случае для меня.

"Систаааааааааааааа " , как там часто радосто вопят в американских фильмах...
Я тоже упростилась до неандертальской возможности что-то изготовить Вчера изучала собственный дневник, чтобы ссылки подновить и аж картиночик с пирогами и запеканкаим нашла, кот САМА готовила.... , аж вынесла их на первую страничку. чтобы иногда заходить и на прошлые подвиги любоваться....Запеканка тв. была вкусная,но ...с нею в моем случае , как и с казино/ипподромом - везет лишь новичкам ,те вышла идеально лишь в первые разы , а потом ...только месиво получалось-не пропекалось+ заметила,что прибавляю от нее (куча ДОПов , как СОМ и крахмал) Те убрала вообще, оставив лишь вечный брауни. На рыбе сижу уже вторую неделю и о курице даже не мечтаю,хотя...вчера купиал и замариновла кур. сердечки,тк надо брокколи доесть ,те они к НЕЙ гарниром пойдут
-------------
И про кино (вчера тоже у себя выудила наше обсуждение пары испанских фильмов - может ты их уже видела)
"Была немного напугана рецензиями по новому фильму Альмодавара, "Кожа в которой я живу",но скачала и поставила на тв,устроившись рядом с ноутом,те если кино меня от РС отрывает ,то ...ОНО СТОЯЩЕЕ, а если так и прошло параллелью, то...стираю и забываю,понимая,что я до того шедевра еще не доросла. Может годом позже увижу и ...понравится ,но вряд ли
Так вот... про это кино ничего кроме того, что оно ОООООчень оригинальное и смотреть можно-нужно, НО БЕЗ ДЕТЕЙ ,сказать НЕ БУДУ Интрига суперозная и только в конце я осознала, что ОНО нечто и тут же пришлось перематывать назад и разбираться. Те полный эффект тоже хорошего фильма "Мементо" ,но он и был снят-показан с ...конца
Сейчас смотрю другой испанский фильм, "Темная сторона/БУНКЕР" и тоже оч.нравиццца, особо,что сохранен оригинальный испанский ,те русский перевод идет параллелью и не мешает всю СТРАСТЬ этого бурного языка слышать. Вроде только дождливую погоду обсуждают, но если послушать, так там только торнадо и грозы бушуют ... Сюжет а-ля детективный,рассказывать ничего не могу....посмотрите. не пожалеете
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4343655


любителям "театральности" еще НАДО видеть ...ПЕСНЯ ЛАНЧА с Эммой Томпсон и Аланом РИкманом - это просто ДЕСЕРТ из всего шоколада мира Смотреть в оригинале с субтитрами (русс-англ),тк там голоса делают 98% успеха. Еще бы саму поэму,по кот фильм поставлен найти(НАШЛА-ИМЕЮ !!!!)... Так и появляется желание учить и улучшать ЧУЖОЙ иностранный язык. Зачем мне голландский - на него даже ОГенри не перевели....
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3349997

[Elvica]

Запеканка тв. была вкусная,но ...с нею в моем случае , как и с казино/ипподромом - везет лишь новичкам ,те вышла идеально лишь в первые разы , а потом ...только месиво получалось-не пропекалось+ заметила,что прибавляю от нее (куча ДОПов , как СОМ и крахмал)

Я тоже запеканку уважаю, делаю чисто творожную или чисто морковную, хочу в выходные объединить и посмотреть что получится
Точнее как готовлю то... закидала ингридиенты, миксером перемешала, залила в мультю и она че-то там делает
Получается через раз, иногда как суфле иногда как блин тут уж как повезет)
СОМ не добавляю, тока крахмал по минимуму.

Те убрала вообще, оставив лишь вечный брауни.

У меня микроволновки нет, у всех читаю про них, а сделать не могу, любопытство сожрало меня уже заживо

И про кино (вчера тоже у себя выудила наше обсуждение пары испанских фильмов - может ты их уже видела)
Была немного напугана рецензиями по новому фильму Альмодавара, "Кожа в которой я живу"

ОООООО!!! Мы добрались до одного из моих любимых режиссеров)))
Я в него влюбилась именно после этого фильма, это же песня! Это же надо такое и ТАК снять))) Тоже некоторые моменты заново пришлось пересматривать)))
На днях посмотрела его фильм - "Поговори с ней", мне понравился, лучше посмотреть, мне описание подпортило просмотр немного.
А на выходные у меня его фильмы "Женщины на грани нервного срыва" и ""Все о моей матери" уже заныканы.
Вообще у него в этом году вышел новый фильм, но чет меня описание тоже настораживает...

А вот остальные я не смотрела - надо будет скачать...

А вообще есть немало фильмов с конца или с середины, например "Облачный атлас" (мне так нравится, что смотрела его уже как "Служебный роман" - раз 5. Вообще сказки люблю, не выросла похоже еще ) Или - "Жена путешественника во времени", мне не особенно...

Испанский язык дивный, сериал как-то смотрела их, все так эмоционально, странно прямо, толи мы такие сдержанные)))

Мне запомнился еще фильм "Рабство" Марко Кройцпайнтнера, именно тем, как снято, даже не могу объяснить - и музыка и действие... Хотя сюжет-то незамысловат особенно. Если не видела - посмотри