Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мой победный дневник! Фотки на стр.6:) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5081 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | quickie [ 11 окт 2012, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Мой победный дневник! Фотки на стр.6:) |
Всем привет! Надеюсь, что этот мой дневник не станет доской моего позора! Итак, меня зовут Лена, мне 35 лет, и я снова на Дюкане. В общем-то я не новичок, форум читаю достаточно давно, точнее уже ровно год. С 19 октября 2011 года по март 2012 на Дюкане я дохудела с 87 до 69 килограмм (вместо 65, которые планировались), оставалась на Круизе, но до Консолидации так и не дошла. Но потом то отпуск, то жуткий стресс, то еще что-то, например, отсутствие силы воли, сбили меня с истинного пути. И в последнее время я болтаюсь от строгой атаки до "ладно, поем еще конфет". Вообще-то я думала, что я сейчас я вешу 72 кг, и даже завела линеечку и строго взяла в руки, но сегодня решила взвеситься и оказалось, что дожралась уже до 74 (а может и больше, ведь я на атаке уже дня три строго). Поэтому я решила, что без посторонней помощи мне не справиться. Писать я стесняюсь, но думаю, что это хороший стимул. Я боюсь, что не будет эффекта, я боюсь, что буду поправляться, и да, я боюсь, что я сорвусь. А может и нет!:) В общем, я пока не знаю, что я буду писать, но буду рада знакомствам! |
Автор: | Lemon Juice [ 11 окт 2012, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
quickie писал(а): Всем привет! Надеюсь, что этот мой дневник не станет доской моего позора! Итак, меня зовут Лена, мне 35 лет, и я снова на Дюкане. В общем-то я не новичок, форум читаю достаточно давно, точнее уже ровно год. С 19 октября 2011 года по март 2012 на Дюкане я дохудела с 87 до 69 килограмм (вместо 65, которые планировались), оставалась на Круизе, но до Консолидации так и не дошла. Но потом то отпуск, то жуткий стресс, то еще что-то, например, отсутствие силы воли, сбили меня с истинного пути. И в последнее время я болтаюсь от строгой атаки до "ладно, поем еще конфет". Вообще-то я думала, что я сейчас я вешу 72 кг, и даже завела линеечку и строго взяла в руки, но сегодня решила взвеситься и оказалось, что дожралась уже до 74 (а может и больше, ведь я на атаке уже дня три строго). Поэтому я решила, что без посторонней помощи мне не справиться. Писать я стесняюсь, но думаю, что это хороший стимул. Я боюсь, что не будет эффекта, я боюсь, что буду поправляться, и да, я боюсь, что я сорвусь. А может и нет!:) В общем, я пока не знаю, что я буду писать, но буду рада знакомствам! не, ну нормально это, а? она потеряла на ДД 18 кг и боится, что не будет эффекта ![]() ![]() лена, привет! добро пожаловать и удачи! ну тебя уже учить ничему не надо, просто пожелаю не срываться больше. |
Автор: | quickie [ 11 окт 2012, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
Lemon Juice писал(а): не, ну нормально это, а? она потеряла на ДД 18 кг и боится, что не будет эффекта ![]() ![]() лена, привет! добро пожаловать и удачи! ну тебя уже учить ничему не надо, просто пожелаю не срываться больше. Таня, привет:) Спасибо большое за пожелание! Я просто понимаю, что мне нужна поддержка, и что как раз публичное похудение мне хоть как-то должно помочь, так что главное не бросать меня одну! Не знаю пока только, что писать? Что ем, куда хожу? Как безмерно страдаю?:) Напишу сейчас, как мне трудно:) пусть меня все жалеют! ![]() |
Автор: | quickie [ 11 окт 2012, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Продолжаю дальше! |
Вообще моя жизнь это сплошная работа, что, конечно осложняет ситуацию с приготовлением и поеданием всего вкусного! Но сегодня у меня есть: а) сырнички (обезжиренный творог, отруби, яйцо, с/з и ванилин) - мое утешение; б) печеночный паштет (куриная печень в мультиварке + СОМ 1 ч. ложка - дальше блендер) - мясо мне уже сто лет как надоело:) еще в заначке есть две куриные ноги от целой курицы, запеченой в духовке без кожи целиком - но я их не хочу! ну и творог, который я внезапно полюбила, хотя не ела всю жизнь! Надо бы оторваться и сходить на 40-минутную прогулку (я хожу от чистых прудов на маросейку и оттуда через лубянку обратно:) Еще я считаю воду! уже 1500 мл есть:) |
Автор: | Lemon Juice [ 11 окт 2012, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
quickie писал(а): Lemon Juice писал(а): не, ну нормально это, а? она потеряла на ДД 18 кг и боится, что не будет эффекта ![]() ![]() лена, привет! добро пожаловать и удачи! ну тебя уже учить ничему не надо, просто пожелаю не срываться больше. Таня, привет:) Спасибо большое за пожелание! Я просто понимаю, что мне нужна поддержка, и что как раз публичное похудение мне хоть как-то должно помочь, так что главное не бросать меня одну! Не знаю пока только, что писать? Что ем, куда хожу? Как безмерно страдаю?:) Напишу сейчас, как мне трудно:) пусть меня все жалеют! ![]() ну а что все пишут? в основном ежедневно описывают подробные рационы, питьевой режим, физнагрузки. радуются отвесам, горюют о привесах и застоях. это что касается диеты. но и просто о жизни своей пишут. о детях, внуках, собаках, кошках, работе, хобби. о печалях и "пичальках" тоже пишут. |
Автор: | БлондаКсю [ 11 окт 2012, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
Приветик! Меня зовут Оксана. Я так же как и вы пытаюсь сесть второй раз и даже днивник завела! Надеюсь на этот раз довести до конца! Чего и вам желаю! Больших отвесиков нам и силы воли! |
Автор: | quickie [ 11 окт 2012, 14:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
Lemon Juice писал(а): ну а что все пишут? в основном ежедневно описывают подробные рационы, питьевой режим, физнагрузки. радуются отвесам, горюют о привесах и застоях. это что касается диеты. но и просто о жизни своей пишут. о детях, внуках, собаках, кошках, работе, хобби. о печалях и "пичальках" тоже пишут. Согласна, я читала многие дневники, твоим, кстати, тоже впечатлялась - прям образец для подражания! Я уже сто лет со времен "начала интернета" на форумах не писала:) надо привыкать снова до того, как успею завести внуков - я пока хочу в очередной раз замуж:) а еще у меня есть сын - ему 10 лет, он клевый:) |
Автор: | quickie [ 11 окт 2012, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
БлондаКсю писал(а): Приветик! Меня зовут Оксана. Я так же как и вы пытаюсь сесть второй раз и даже днивник завела! Надеюсь на этот раз довести до конца! Чего и вам желаю! Больших отвесиков нам и силы воли! Привет:) можно на ты! дневник, мне кажется, это очень полезно! Так что будем отвешиваться вместе - можно будет гордиться общими успехами! Удачи! А какие были первые результаты и долго ли удалось продержаться? Я лично собиралась "всю жизнь", но как-то жизнь там местами пошла неудачно, и я расслабилась ![]() |
Автор: | Tatik22 [ 11 окт 2012, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
quickie писал(а): Напишу сейчас, как мне трудно:) пусть меня все жалеют! ![]() У нас тут вроде не изба-плакальня, а борьба с лишним весом. ![]() Хочешь худеть-худей, поддержим, поможем. ![]() Хочешь плакать-дома в подушку ![]() А то мы все как заплачем ![]() |
Автор: | БлондаКсю [ 11 окт 2012, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой победный дневник! |
Начинала прошлой осенью с 63 похудела до 54 и объемы устраивали,но лето меня сбило,да и думала я что не поправлюсь! Как я жалею что не закрепила! |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |