| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Бирюзовый дневничек https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5118 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Бирюзовый дневничек |
Это будет нашим виртуальным домиком, где мы с мужем будем стройнеть. Вообще то сначала я решила дюканить одна, в тайне от мужа. Но потом решила, что вместе будет веселей, да и мне проще - не надо будет по вечерам придумывать отмазки - почему я отказываюсь от бокала красного вина, да и готовить так удобнее. А сынули у меня не привередливые - пирогов-тортов не просят печь. Для начала я прочитала за выходные книгу "Я не умею худеть", вкратце пересказала ее мужу))) И с сегодняшнего дня мы дюканим! Нам по 42 года, постройнеть надо на 21 кг на двоих - на 14 - мне и 7-мужу Да, мужчинам, как всегда - легче. Я буду покупать положенную еду, готовить и т.д. - а муж только кушать и худеть))) Ну да ладно, что не сделаешь ради них - любимых?))) Советы опытных и начинающих дюканистов приветствуются!!!! Очень будем рады общению с вами)))
|
|
| Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
15/10/12 - мой вес - 73,100кг вес мужа - 92 кг
|
|
| Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Хотела вставить линеечки - на шмогла((( Их надо в подпись вставлять? Мне отвечают, что много буковок у меня((( А я еще 2 хотела вставить
|
|
| Автор: | Madina76 [ 15 окт 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
надо второй код копировать |
|
| Автор: | Lauren [ 15 окт 2012, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Добро пожаловать! ![]() Молодцы что вместе дюканите, так проще и веселее! Успехов вам! |
|
| Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 ДЕНЬ АТАКИ. вес - 73,100 и 92 |
Мадина, спасибо за совет! Сейчас попробую еще раз))) Lauren спасибо))) Да, вместе веселее. Я ему сегодня на ужин бульончик куринный сварила - добавила туда яйцо, чуть зелени, ну и курочку без кожи. Так нормально? Все правильно? Он мне сегодня с работы звонил - спрашивал что ему поесть можно Сам виноват))) Не захотел с собой обед брать))) Завтра будет умнее. Надеюсь что не обманул меня и не наелся недозволенными продуктами. Завтра весы покажут))) Рядом буду стоять!
|
|
| Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Девочки, какие же у вас у всех результаты хорошие!!! Не перестаю восхищаться!!! Сейчас по вашим дневничкам пойду - мотивации набираться)))
|
|
| Автор: | Бирюза [ 16 окт 2012, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | 2 день АТАКИ |
Всем привет))) Отчитываюсь: первый день атаки прошел нормально - у мужа отвес в 2 кг , ну у меня поскромнее -800г Вот всегда мужикам везет))) Но зато я поняла, что на работе мой супруг ни чего не нарушал, ел как положено)))Сегодня 2-й день атаки. Настроена по боевому. Муж вроде тоже. С утра съел свой омлетик с кур.грудью, творожек % и запил кофейком. И убежал на работу довольный и счастливый.
|
|
| Автор: | Madina76 [ 16 окт 2012, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бирюзовый дневничек |
у мужчин процесс быстрее идет из-за отсутствия КД))) а тут только разгонишься и.... снова здравствуйте. Ну ничего! Мы тоже будем стройными) |
|
| Автор: | Бирюза [ 16 окт 2012, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бирюзовый дневничек |
Ага! Конечно будем Мадина. Только все равно обыдно(((( Вот приходит он (муж) сегодня с работы. Выходит из ванны и говорит - Ты знаешь сколько я вешу? Ну, я думаю - раз утром был 90, значит к вечеру примерно 91. Не поверите - 88,8! Как такое может быть??? Утром интересно что будет на весах у него? Посмотрим)))
|
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|