Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Пора снова стать красивой https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5142 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 18 окт 2012, 01:27 ] |
Заголовок сообщения: | Пора снова стать красивой |
Всем добрый вечер. Я абсолютно не умею вести блог,но надо же когда-нибудь учиться ![]() С 2009 года я хожу в спортзал еа силовые и кардио тренеровки. Летом по городу передвигаюсь на велосипеде. Знаю,моя мечта кому-то может показаться смешной,но к Новому году я хочу снова одеть это свое любимое платье ![]() |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 18 окт 2012, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
вот оно,мое любимое платье! |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 18 окт 2012, 14:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Итак,сегодня первый день атаки. На завтрак были 300 г обезжиренного творога,50 г постной говядины. На обед сельдь,малосольная форель,3 яйца,6 крабовых палочек. На ужин будет творог. |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 18 окт 2012, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Вечером сходила на маникюр,так что теперь я с ноготочками)))После был ужин с кусочком грудки и маленьким кусочком печенной говядины. Завтра с утра планирую сходить за обезжиренным творогом и йогуртом. |
Автор: | Lauren [ 18 окт 2012, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Добро пожаловать! ![]() Я тоже из-за ок поправилась, так что я тебя понимаю ![]() |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 19 окт 2012, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Привет! Очень рада видеть у себя гостя ![]() Да,изменения эти неприятны. |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 19 окт 2012, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Сегодня первый день КД,поэтому рот у меня не закрывается)))Правда я молодец,не съела ничего противозаконного)))Тренеровку сегодня пропустила,т.к. др сих пор простуженна. Завтра с утра пойду в зал,потом поеду в гости к родителям. |
Автор: | Lauren [ 19 окт 2012, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Выздоравливай! |
Автор: | Виктория Кунашбаева [ 19 окт 2012, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Спасибо! Как тебя зовут и какова твоя цель? ![]() |
Автор: | Lauren [ 20 окт 2012, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пора снова стать красивой |
Меня Илона зовут ![]() Цель у меня, как и у всех здесь присутствующих, похудеть! Дюкан рассчитал -12кг. Но хочется все же, немного побольше ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |