всем привет!!!
решила создать свой дневничок, а то хожу ****, ой пишу только у других
ну, немного о себе
я 1984 года выпуска, замужем и с детьми (1- сын, 2- муж), не привлекалась, увлекалась шитьем тильд и лежанием на диване (сейчас времени катастрофически на это не хватает
)рост 159
история веса: до беременности - 47, после роддома (и где-т полгода после) - 81, долгий путь из кучи диет
в мае этого года - 59, к сентябрю - 70, перед началом дюканства -67,8 
в конце сентября пришла мысля, что не плохо бы похудеть до 55
в дебрях инета нашелся этот сайт и форум, посмотрела, воодушевилась и ... 
дядь Дю посчитал моим идеальным весом - 52,8 кг
в итоге моя мечта о 55 кг трансформировалась в цель - 52,8 кг
для достижения цели необходимы: 4 дня атаки, 78 дней круиза, 112 дней консолидации
дюканю с 6 октября
ну и мысля о похудении пришла не просто так, а
жизненными пенделями обычно свою *опу возила везде на машине, иногда по необходимости в общественном транспорте, так вот в последнем бабуси!!! стали уступать мне место с возгласами "ой, дочка, я сразу-то и не увидела..., садись"
видимо пузо впечатляющих размеров образовалось ну и последний пинок
- встала около зеркала, думаю, посмотрю на себя со стороны постояла и как прошибло смехом вспомнила рекламу шин мишлен, где человечек такой весь бугристый (не знай как картинки вставлять, а то продемонстрировала бы) и уяснила схожесть свою с ним так что заселяюсь в этом домике на продолжительное время
заходите, всегда буду рада
а мой личный опыт с семгой показал, что нет больше семги в моем рационе 
вся вода застряла на несколько дней, на утро было + 1,100 
правда ела я ее вечером... возможно, это в корне меняет дело 
чередую его с доступным корректирующим антицеллюлитным гелем с натуральным маслом кофе Арабика марки Фитнесс Кафе (вот сюда как раз капаю масло) 
весы показали 62,4 
только пропорции меньше возьму (дома всего литр обезжиренного молок остался)