Привет всем,я Ксюня !
Очень надеюсь что все получится !!!
Вчера был день первый,атака...
Подготовилась тщательно,морально истребив все из холодильника ,и истязала организм продуктами,отварила мясо-говядину,кефирчик,творог.К вечеру начались жуткие головные боли и...Еще раз посетила магазин,и узрела сироп на фруктозе малиновый,неудержалась,купила,тк творог с кефиром и сиропом очень даже съедобен.
Состояние первого дня я-бы сказала -ужасное.
Головные боли,тошнота,и какая-то отрыжка газовая.
Сегодня живу !!!Состояние намного лучше,ничего не болит,пока не тошнит,легкая слабость,но уже состояние приятности,что всетаки свершилось,и я начала проснувшись без целого кг!
Атака 20.10.2012, вес 104.

Девочки,подскажите где калькулятор,а-то неполучается найти и просчитать дни атаки итд.

Перевод анкеты Дюкана по вычислению идеального веса
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
Внутри статьи ссылки на сайты, на которых нужно заполнить анкету и получить график похудения.

Спасибо большое!!!

Привет, Пифка)) С удачным началом. Пей больше и тошнить не будет....

И вам огромное спасибо,еще бы справится с головными болями!!!

Сегодняшний день закончился амлетиком на молочке 1.5%,чаем без сахара и заменителей.
Почему-то очень стал раздражать вкус соли,очень чуствительно реагирую на нее.
Завтра с новыми силами продолжать буду!

На сегодня с едой закончили,нужно срочно укладыватся в кроватку и спать,а то холодильник просто взывает «приди комне»!

ТОлько сейчас увидела фруктозу у вас в рационе.
3.2. Какие заменители сахара можно употреблять?
Любые заменители сахара 0 калорий разрешены на диете. Запрещены – фруктоза, глюкоза, сорбит и т.п.

Отрыжка газовая - так и должно быть, почитайте на форуме о кетозе.