Добрый день девочки! я очень рада, что теперь в ваших стройнеющих рядах топаю и я. С сегодняшнего дня. 29 октября 2012 года. Меня зовут Юлия, мне 30 лет. И я живу со своими 70 кг. Живу и так сильно ненавижу все лишенее в себе, что хочу с этим распрощаться поскорее... Хочу результата приблеженного к 63 кг.

Начинаю с Атаки, которая будет длиться у меня скорее всего 5 а то может и 7 дней.

ФОто себя до, и в течении я буду выкладывать, дабы мотивировать себя, а может даже и кого то из вас.

хочу признаться, что уже месяца 4ре уже не ем сладкое, успела отвыкнуть. И даже не заморачиваюсь по поводу покупки разного вида сахарозаменителей на время диеты, думаю, что необходимости в этом не будет. Я скорее тоскую по хлебу, разного рода выпечке и ОРЕХИ! орехи это моя слабость. С этой диетой-я бы даже сказала - стилем жизни в плане питания я бы хотлеа прожить долгое время и выработать привычку. Я люблю вкусненько поесть и готовить.

Даю себе установку - держаться и победить!

Юля,привет! Добро пожаловать в ряды стройнеющих! Дополняю Таню, хлеб и выпечка с нас есть , но только с КРУИЗА. И в общем-то вкусная. Главное не лениться готовить!!!

Девочки, извините меня, не правильно сформулировала ответ. ., Я имела ввиду выпечку с добавлением крахмала, СОМ и какао. )